最值得分享的應該是關於孩子睡眠的建議了。

懷孕時候就做足準備，也上了孕婦課，知道寶寶從3個月開始就可以不吃夜奶了，夜間只有良好的睡眠才是對寶寶最好的，可以分泌大量的生長激素。

於是，我在寶寶百天之後，準備了包被，防止嬰兒驚跳反射的。真心是用了第一天，寶寶就從晚上9點睡到第二天4點多，之後很長一段時間夜裡都睡的非常好，偶爾還有一覺睡到6、7點的時候。對於小寶Bora說，我想這就算是能夠睡整覺了吧。

這樣做，作為母乳媽媽其實並沒有解放，因為我是個容易得乳腺炎並且高燒的體質，需要夜裡起來吸奶，但是對孩子來說真的是很好的事情。

伴隨孩子成長，當然也有很多夜裡是夜裡鬧的，比如在長溼疹的時候、出牙的那幾天、再或者是白天玩的太興奮了、鬧肚子的時候、學會爬或者新學會技能的那幾天，都會半夜哭醒，要大人安慰。我和家人會輪流值班，抱著哄，走，等等，但是就是夜裡不給奶。這也需要判斷下，寶寶是不是真的餓，只要不是餓，就堅決不給奶，這樣夜奶就不會出現反覆~~

1.調整好心態，無論是自己帶還是請人幫忙，總之身邊多了個小人兒，除了那一份責任，更需要無限的耐心。

2.多讀一些育兒類的書籍，知道很多常識性的知識，避免將孩子正常的現象當作不正常，胡亂引起不安及家庭矛盾糾紛。

3.放下手機，儘量多陪孩子，不要以為1歲以下的孩子不懂玩，實際上玩是人的天性，不分年齡大小。

4.養孩子第一年，是很忙亂且開始受困的開始，要有準備戰勝困難的決心。那些生活中會磨損人心性的小事就不一一舉例了，總之養娃第一年，大人小孩都要適應，過了這一年會好很多，真的。

如果有時間，還是儘量多陪伴孩子。一歲以內的孩子以增強安全感為主，父母的陪伴是其他人代替不了的。我的寶寶，一歲之前陪伴他的時間相當有限，因為工作忙沒辦法經常陪伴在他的身邊，這是我比較遺憾的事情。

另外，要多為孩子讀讀書、說說話，如果有條件的話還是和孩子一起進行親子閱讀，不僅密切親子關係，而且提升孩子的情商和思維能力，促進良好習慣的養成。

如果有條件，還是自己動手為孩子做輔食，這些肯定別買的輔食更有營養，更適合孩子的健康成長。另外，父母有時間要多帶孩子出去玩，帶他們見見世面，不要因為隔絕在家而影響孩子性格的完善。