回覆列表
-
1 # 敘永萬學寬
-
2 # 使用者1301069363637
材料
"鯨龍魚片 約一斤","姜 三片","蔥 一束","指天椒 三條","蒜頭 兩粒","鹽 1茶匙","胡椒粉 1茶匙","糖 1茶匙","生抽 1湯匙","老抽 1湯匙","蠔油 1湯匙","紹酒 1杯",
做法
step1
1:由於鯨龍去鱗非常費時,直接把皮切去。鹽、胡椒粉、生抽、老抽、蠔油、糖等調味料份量都儘量少,只需剛好塗上薄薄一層,紹酒則看個人喜好,可多可少,醃最少半小時。蒜切片,指天椒切碎,蔥切段備用。
step2
2:下油燒鑊,開大火,魚件每邊煎1分鐘後,轉中火,放姜、蔥,蒜片、指天椒碎,伴著魚再煎2至3分鐘,魚件每1分鐘反1次。轉大火,下一杯紹酒、加上剛才醃魚剩下的汁、加少量熱水,半分鐘後轉中火及蓋好,燘煮直至收水就完成。
1. 將回魚弄乾淨淨,取下兩邊魚肉,切成小長方塊狀(約四釐米)。
2. 鍋置火上,放入清水澆沸,加入紹酒、精鹽、蔥姜,再把魚塊倒入鍋內略燙,撈出放清水浸泡片刻並洗淨。
3. 將豆瓣醬搞碎放入碗內,加入紹酒、醬油、糖和蔥薑末調成汁。將回魚撈出,瀝乾水分後放入盛汁的碗內拌和醃泡,然後拌入炒米粉,澆上麻油待用。
4. 將荷葉剪成圓形後放入沸水鍋中略燙,然後撈出攤在小籠內,再把醃過的回魚放進籠內用旺火蒸5分鐘,取出連籠上桌即成。
特色:
選用荷葉包蒸,清香四溢,魚肉肥嫩,為夏令時菜。並有補中益氣,健脾開胃,開發清陰之功效。