回覆列表
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1 # 追光者CHEN
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2 # 97801371
喝頓酒增加四五斤有點多啊，我是昨天晚上喝了八罐啤酒，吃的火鍋，早晨體重增加了一斤半，今天一運動就降下去了。現在我是每週喝兩次啤酒，絲毫未影響減肥效果。喝酒的第二天適當增加一點運動量就恢復了。
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3 # 好好說拿
吃進去的東西多，但是我感覺應該只佔據了增長的體重的一小部分張（再吃你能吃多些，再說身體還消化呢）。
有人說對了，是水腫了。但是為什麼水腫呢？喝酒吃的東西都是好吃的，什麼樣的東西好吃，我曾經和我老婆說過，沒有油的東西他不香，沒有糖的東西他不甜，好吃的東西就是油多，糖多，鹽多！這些東西吃下後身體一時也承受不了，所以需要儲存更多的水分中和這些東西，所以體重肯定有明顯的增長！
個人認為的，不知道對不對！
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4 # 嘻哈美猴
這要因人而易。白酒和啤酒本身都帶有熱量。當一個人喝酒時，一般都是要吃下酒菜，有的人吃的就多一些，而且是無肉不歡。有的人是啤酒控，一杯一杯的不停歇，白酒喝完了喝啤酒。但是也有例外，有的人喝酒不吃食物。喝酒後不但不增重還減重，說到底還是與攝入的熱量有關。
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5 # 瀚漠牛仔
前期的減肥，食物的控制，身體處於一種排空的狀態，看似輕了。猛然間大吃一頓，喝的、吃的食物都在體內堆積了，又含大量水分，所以重了。再控制兩天進食，呵呵，又變瘦了!
喝酒後水腫，吃的也多，在胃裡沒消化的食物也有重量，喝酒後肝臟優先代謝酒精，脂肪被儲藏起來，喝酒少吃素，不吃脂肪，糖類食物，第二天輕斷食，吃去水腫的食物可以穩定體重。