中醫把溼疹叫做“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“四彎風”、“奶癬”主要為血虛風燥體內溼氣過剩所致，以去體內溼氣，清血熱除風燥為去除.溼疹的原則，需要多吃清熱去.溼的食物如：苦瓜，綠豆，小豆，薏仁米，苦參等 飲食方面不要吃一過敏食物如海鮮，牛羊肉，魚類，不要刺基性食物如辛辣，生冷食物。 日常生活中，注意防曬，所處環境不要過熱過冷，洗澡洗臉不要用太燙的水最好用接近 人體體溫的水溫。 不要抓撓，多喝水，不抽菸不喝酒， 保持大便通暢，睡眠充足。心情舒暢苡仁綠豆粥【組成】綠豆50克，薏苡仁50克。【功能主治】清熱利溼。主治急性溼疹，紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。【烹調技巧】加水煮粥服食。注意事項】綠豆性寒，脾胃虛寒者忌用。綠豆反狗肉，不能同食。綠豆糖水【組成】綠豆50克，海帶25克，魚腥草25克，紅糖適量。【功能主治】清熱利溼、止痕消炎。【烹調技巧】綠豆、海帶洗淨；魚腥草最好用新鮮品，如無，用幹品100克即可，共置瓦煲內，加水5碗煲至豆軟，後加紅糖調勻作甜品飲。連續多飲數次，則病可斷尾，不再復發。