我懷孕期間，孕後期吃了20多個鵝蛋吧，孩子出生後幾乎沒有黃疸，還有吃了很多水果，孩子剛出生的時候面板很黑，後來慢慢就白淨了，我老公屬於面板很黑的，現在人家看見孩子都說，孩子面板肯定不隨我老公，還有多喝牛奶，補鈣，保持心情愉快，堅持散步，我是順產的，加上孩子不是很大，產程挺短的，從三指到生不到三個多小時。

快生了，吃喝可以稍微“任性”一點！主要為解解饞了！

這裡的任性可不是說讓你碰含有“酒精”之類飲品！

要是趕上夏天，天氣好熱啊，可以適量吃一點冰棒之類的，別吃太多解解饞就行。有時候還特別想吃辣的，可以少吃點微辣的，稍微過過嘴癮就行！

孕婦的口味經常會有點特別，會突然饞某種食物，比如火鍋啥的，也可以趁快生之前，趕緊去吃一頓，畢竟生了孩子後，很少有機會再去吃了，出了月子還有哺乳期，也是要各種注意飲食清淡，畢竟生病了，因為哺乳期醫生會各種斟酌，不敢用很多藥品！

除了吃的，有的怕生完孩子沒時間看電影去，剛好有自己盼了很久的電影上映，就大著肚子去看了，這個還是悠著點吧，我當初也是快生了，趕上阿米爾汗的《摔跤吧，爸爸》上映，去電影院看的時候，由於印度電影動不動音樂一起就載歌載舞，聲音好大啊，胎兒在肚子裡各種翻騰，嚇死了快，還好看完了，沒啥事！看電影這事兒還是悠著點，慎重去看！

這是我的一點點經驗，當然了前提是待產婦正好孕期沒啥大問題，可以適量嘗試，要是有特殊情況，還是悠著點正常按照孕期標準吃喝就行了，孕晚期可以少量多餐，別吃太多，不然胎兒太大，順產會有點慢！不管做什麼，一定要適度，馬上待產了，10個月都快熬過去了，一切還是小心為好！祝母子平安！

除了日常所需的維生素還有葉酸，然後偶爾也會喝一些孕婦奶粉補充營養。我當時孕吐比較嚴重一些，醫生建議我喝點孕婦奶粉補充一下營養，就自己從國際媽咪上選的澳洲澳美滋的孕婦奶粉，朋友給我推薦的，我喝著不錯，味道也容易接受一些。不過如果沒有什麼不適的話不用喝孕婦奶粉，閨蜜就是飲食比較規律，也沒有孕吐現象 ，只從國際媽咪上選了點孕期吃的葉酸和DHA，寶寶出生後身體也是棒棒的。