850吧，z72還要轉接，而且z系列最好用z的頭，但z頭又比較貴，85新機不到15000了。

如果沒有影片需求的話就升級D850吧。因為你有大三元，既便換了Z7二代，加上轉接環也只輕了100多克，相對於2千克左右的全重幾乎忽略不計。效能上肯定850加原裝大三元要好。如果有拍影片需求的話就全出掉，再考慮尼康Z6二代、松下S5等。不建議換佳能R系列，鏡頭價格太貴了。

接著用尼康D800就挺好的(當然想用翻轉屏取景或是拍影片，D800就難為情了)，如果想要一個輕便些的"備用機"，建議再加一個尼康Z6(一代)加轉接環。這樣，也可以體會不同角度的取景拍攝趣味(D850和Z6，Z7的那個1:1的直接取景成像範圍真的很香哦，和一般拍攝完後再裁成正方形的感覺很不一樣)。

我建議升級D850，充分利用大三元，而D800做備用機。我就是這樣做的。Z72很好，但用大三元鏡頭需加環，減輕不了多少，並且微單仍有進步空間，等以後微單機成熟了再說。

自己剛從810換成z72,個人感覺z已經和單反完全不是一個時代的產品了，更輕的同時操控也更簡便，你會發現拍攝更直觀相機會告訴你曝光程度，各種智慧裝置能相互聯機，人眼跟蹤追焦再也不用反覆按著AFon還怕脫焦。有大卡口的加持可用的鏡頭大大拓展，而且z口的原生頭是真的香，技術上是完全超越老金圈的。所以如果你為了幹活方便850可以再戰5年，如果是升級換代那別猶豫了時代變了。

建議：繼續升級D850。原因很簡單啊，大三元全在手，無縫銜接、不用折騰；Z7二代不用考慮了，除非你看重影片，但說實話，影片對一般純攝影者不重要；Z7二代重量輕、價格也不低，再加上轉接環（除非鏡頭全換），其全重無感。

所以，D850首選。

有尼康D800和大三元鏡頭，升級買D850或Z7ll，誰好？我個人認為，最佳方案是保留D800當備機，然後入D850。這個方案最省事，鏡頭都不要動，出行可根據需要或兩機兩鏡，D800掛14-24，D850掛70-200；單機出行帶D850掛24-70。這個方案免去了出行拍攝的換鏡頭之煩，唯一的缺點就是兩機兩鏡出行時考驗攝者膂力。

當然是買z7ii了。z卡口鏡頭成像效果更好，z7ii影片拍攝能力更強，相機體積也更輕便，相機未來已經是微單的天下。

要麼什麼也不做，就用D800 ，夠了。要麼換Z7 2，把機身和大三元全賣了，換Z鏡頭。主要是可以減輕重量。而且Z卡口鏡頭成像質量比大三元更好。

正好也有D800，買了快10年了。大三元只有電磁炮。還有幾個小定焦。以前還有16-35在z14-30出來後就出掉了。也曾經口水850就是覺得太重了。自從Z7以及一堆Z卡口鏡頭出來以後，就覺得微單才是未來。所以後來還是買了Z72，畫質應該和850差不多，但是Z口絕對有優勢。玩過同事的Z720，感覺比電磁炮更好很多