其實胃酸過多就是餓得快，吃再多都能很快消耗，要讓自己有飽腹感就必須要不停的吃。如果不吃，一般人只是餓，而胃酸過多的人會餓的胃痛，感覺肚子像火在燒，感覺腸子都要潰爛掉。因為我是大四突然胃酸過多的，起初發現自己有段時間突然要到飯點就痛，吃了飯就好，也沒在意，痛了兩個星期終於去校醫那裡檢查得到證實。

校醫當時開的藥是奧美拉挫，個人感覺有效。不過這個病醫生也說吃藥是不夠的，要養胃。

而我之前從來不吃稀飯，自那以後經常喝粥，到很奇怪，有時候喝粥都會胃酸，又去檢查，醫生說雖然吃粥養胃，但因體質不同，也不能適用於每個人。於是我更加註重飲食，只要吃了不反酸的東西就多吃。

這樣也好轉了一段時間。也一直沒吃藥，但偶爾還是要痛一次，一般都是因為我週末容易不規律飲食造成的。

後來我幾乎沒再犯病，是因為我開始飲食+健身。

每週三到五次去健身，一個小時左右，胃稍微有不適感，我就會停止，然後回家喝熱水早睡。現在健身兩個月，再也沒有胃痛的像在燒的感覺，也意識到身體健康多麼重要。

食療方：

（1）丁香茶：丁香茶葉泡水，飯後喝；

網上資料：丁香茶有溫胃健脾殺菌的功效，丁香全身是寶,樹皮、樹幹及枝條均可藥用，味苦，性微寒，具有清肺祛痰、止咳、等功能。丁香葉也有一定藥效，常採集做丁香茶，用於治療咳嗽和身體保健。丁香是具有較強的抗幽門螺桿菌作用的常見中草藥，每天泡丁香茶喝，連服兩週。能明顯改善腸胃不適症狀。

（2）捲心菜汁：搗爛取汁一杯，約200ml略加溫，飯前服；

（3）雞蛋10個，獾油半斤，用獾油煎蛋，一天一個；

（4）豬苦膽1個，黃豆2兩，將豆裝入苦膽內，浸24小時，取出陰乾研末，裝入膠囊，1克 3/日。