您好，瞳愛教育為您解答：愛情是婚姻的前奏，信任是婚姻的基石。結婚之後，互相信任，不相互猜忌，是維持婚姻長久的重要因素。一旦失去了相互之間的信任，成天像防賊一樣，不僅自己會活得很累，還會給婚姻蒙上不必要的陰影。重建夫妻之間的信任感，首先就要明白信任破裂的真正原因是什麼。任何一對夫妻感情破裂，絕對不是一朝一夕的事，一定是矛盾累積了很久在某一件事情上因為某個點才爆發出來的，表面來面是因為那件事才導致的，實則是兩個人的相處模式，溝通交流上，三觀上有了不和諧的地方，沒有及時的去調整也沒有采取很好的方式去解決。夫妻雙方還需要來一次非常坦誠的溝通，將自己的想法和對方交流一下，但是一定要注意，不要還沒交流就開始吵架，所以你一定要注意情緒，審視你們婚姻中存在的問題，既然你想繼續，就必須要有適當的寬容。要自己去想下是否你們之間關心越來越少了，因為工作的緣故是否忽略了對方，再或者因為孩子的教育問題的分歧，要讓對方瞭解到你對ta的重視，對ta的愛。需要持久的坦誠相待，失信的人必須誠懇的接受甚至積極的讓伴侶對你進行審查，當然不要太過分，因為雙方都有責任，如果你真的可以做到這一點，說明你也是誠心悔過的，如果你們之間的矛盾太深，那麼就需要更長的時間來恢復。重建信任必然會讓夫妻雙方的到更好的相互理解，無論是婚姻還是戀愛。