量化寬鬆:

量化寬鬆（Quantitative Easing，簡稱QE）是一種貨幣政策，主要是指中央銀行在實行零利率或近似零利率政策後，透過購買國債等中長期債券，增加基礎貨幣供給，向市場注入大量流動性資金的干預方式，以鼓勵開支和借貸，也被簡化地形容為間接增印鈔票。量化指的是擴大一定數量的貨幣發行，寬鬆即減少銀行的資金壓力。

直白點說就是市場利率已經接近或到零了，已經無法透過利率來調節市場流動性的時候，再透過購買國債或中長期債券來向市場繼續釋放貨幣。使得市場上流通的貨幣繼續增加。

量化緊縮就是和量化寬鬆是一個相反的過程。央行透過賣出量化寬鬆時買入的國債或中長期債券，將量化寬鬆時放出去的錢收回來。以達到減少市場貨幣流通量的目的。

量化緊縮一般會在經濟過熱、資產泡沫化、通貨膨脹時進行。表現形式有央行減少購債、賣出債券、加息、縮表、去槓桿等。

量化緊縮是市場投資人對央行緊縮政策的一種理解說辭，事實上沒有量化緊縮政策。經濟衰退時期，央行有計劃地透過購買債券等有價證券達到向市場釋放流動性的政策稱為量化寬鬆，是公開市場操作的一種方式。量化緊縮是投資人對央行收回流動性的一種理解，央行收回流動性的方式很多，比如加息、提高銀行存款準備金……量化緊縮不僅僅是央行收回量化寬鬆時的流動性資產，它是央行收緊錢袋的總稱，比如美聯儲在拍賣公債的同時還加息。