腹脹，一般主要是由於消化不良引起的，而解決腹脹最直接的方式就是藥物治療，吃一些促進胃腸道蠕動的藥物，可以直接有效的緩解腹脹。

不過，藥物緩解腹脹，偶爾為之即可，對於經常性腹脹的朋友來說並不適合。關鍵還是要找到原因，對因治療，這樣才可以一勞永逸。

其實，對於大多數人來說，出現腹脹的主要原因還是活動量減少，導致對能量的需求減少，從而使得胃腸道蠕動減慢，使得胃部飽脹所致。要想緩解腹脹的症狀，就要加速胃腸道的蠕動，而促進胃腸道蠕動的方式有很多，藥物治療只是其中的一方面。針對腹脹最有效，最健康的方式，還是運動。透過運動等方式來增加機體對能量的需求，使身體自身調節性的增加胃腸道的蠕動。

此外，進食量的調控也是很關鍵的一方面，現如今大多數其運動量相對不足，因此對食物的能量需求也就不是很高，每餐飯並不必追求的過分飽脹感。尤其是經常腹脹的朋友，更是要適當地控制下進食量，這樣也可以很好地改善腹脹的症狀。

有一句廣告詞是這樣說的："胃痛、胃酸、胃脹，吃嗎丁啉"。

嗎丁啉的藥物通用名是多潘立酮，其確實可以很快的緩解這些症狀，其藥理機制就是促進胃腸道的蠕動，從而加速胃排空，緩解脹痛感。但是，這類藥不建議長期應用，尤其是對於經常性的腹脹患者來說，及時查明原因最為重要。如果真的只是消化不良的話，透過上面所說的運動以及飲食控制，會更好一些！

解決腹脹最快的方法是什麼？

解決腹脹的方法因人而異，效果也不相同，很難說哪種方法能最快解決腹脹。一般腹脹可透過腹部按摩進行改善，或者使用莫沙必利、西甲矽油、嗎丁啉、複方阿嗪米特腸溶片來改善。

腹脹常見原因為消化不良或者進食過多容易產氣的食物。功能性消化不良是指胃和十二指腸功能紊亂所致的具有上腹痛、腹脹、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，該疾病反覆發作，屬於腸胃蠕動障礙，可選擇助消化藥、促胃腸動力藥等，如莫沙必利、嗎丁啉。腹脹時透過腹部按摩，促進食物消化，緩解症狀。還有一些人是由於菌群紊亂所導致，可以服用腸道益生菌類藥物進行治療，如乳酸菌素片等。此外，複方阿嗪米特腸溶片含有消化酶，可改善因消化酶缺乏引起的腹脹。

如果腹脹嚴重，持續不緩解，合併嘔吐、不排氣、不排便，應警惕腸梗阻，要及時到醫院就診，明確病因，進一步治療。

本內容由山西省人民醫院 消化科 副主任醫師 張瑾稽核

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