女性的魅力有很多種方式，會做飯就是其中非常重要的一種，會做飯的女性： 可以節省家庭的開支 花同樣的錢，外面一餐的錢，可以抵上家裡一個星期的伙食費了。 可以提升家庭健康水平 自己做的東西肯定要比外面乾淨的多，杜絕地溝油。 可以鍛鍊自己的身體 做飯時，刷鍋、洗菜、烹調以及收拾廚房這些工序加在一起，所需的運動量不亞於1000米短跑。 可以提升生活的情調 說實話，對於現代人來說，能有時間在家裡做一次飯已經變的很奢侈，所以有時候做飯與其說是勞累，還不如說是一種生活情調，做出各種花樣的美食，會給自己帶來一種心理上的滿足感。 可以促進家庭的和睦 所謂“拿人家的手短，吃人家的嘴短”，你辛辛苦苦做飯，在家人自然有話語權，受家人歡迎，家庭關係也變的和睦起來。 不過在婦女解放與個性化獨立的現代社會，女性離砧板、廚房越來越遠，男人和女人做飯的義務是一樣的，女人做不做飯決定權在自己手上，而不是理所應當。 經常做飯的女性，雖然有以上很多好處外，但也有影響身體健康的隱患，得時刻注意起來： 很多女性不願意下廚，倒不是因為懶，而是炒菜時的油煙對面板有很大的損壞： 油煙中的焦油、苯等有害物質會粘附在面板上，堵塞毛孔，影響面板的呼吸，這會導致面板變的粗糙、出現皺紋以及黑色素轉色斑等，最終使女性老的更快。 此外，油煙吸到肺部，有時候比香菸更傷肺，大大增加患癌的風險。而且實驗證明，經常做菜的人，更容易發胖，很多人菜做好了，肚子也已經飽了，就是吸油煙吸飽了。 廚房5大禁忌，千萬不能做 1，炒完菜不刷鍋直接炒 很多人為了方便省事，炒完一道菜後直接炒下一道菜，其實這樣做的危害非常大，因為鍋表面附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，會產生苯並芘等致癌物，然後被吃進胃裡。 2，炒完菜立刻關掉油煙機 油煙機並不能立馬洗掉廚房中的有害物質，需要再開一會，寶姐建議再開5到10分鐘吧，這樣就能徹底的吸掉有害物質了。 3，油冒煙時才下鍋 很多人燒菜都會把油燒的辣一點再下菜，也就是等到冒煙才下鍋，其實油也有油點，到了200度開始冒煙，這時候油脂會發生化學變化，產生更多的有害物質，而菜最多能接受180度的溫度，冒煙的油會破壞蔬菜的維生素，使菜的營養不在。 4，剩下的油繼續用來炒菜 很多人為了節省油，會對剩下的油重複使用，其實這樣是非常不可取的，因為油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物，當繼續使用這種油高溫烹調時，致癌物產量會急劇增加。 5，戴首飾做菜 人怕油煙，你的首飾更怕，除此之外，首飾還怕高溫，在高溫和油煙的煎熬下，你的首飾就會受到很大的摧殘，下面這幾款首飾，最好不要戴到廚房裡： 鑽石：鑽石的硬度雖然高，但卻非常的怕油，因為鑽石有親油的特徵，容易吸附油漬，影響鑽石的光澤。 祖母綠：祖母綠雖然名貴，但特別嬌氣，很怕高溫，高溫會使祖母綠內部水分流失，增加裂隙，甚至直接開裂，所以對待祖母綠要防高溫防磕碰。 蜜蠟：蜜蠟是不透明的樹脂琥珀，因為是樹脂，熔點低，所以極為怕高溫，有時候一個大的溫差都能把蜜蠟摧毀，更別說高溫了。還有蜜蠟的硬度也低，要儘量防止磕碰。 珍珠：珍珠和蜜蠟一樣，都屬於有機寶石，熔點低，怕油煙高溫和磕碰，油煙也會侵蝕珍珠的光澤，使珍珠發黃。 翡翠：翡翠屬於硬玉，在晶體的穩定性上還是不錯的，一般的高溫影響不了它，但油煙這個東西因為分子非常細，還是很容易侵入翡翠內部的，對翡翠的質地、透明度都會產生影響，時間長了甚至會降種。 木質首飾：一般來說，像小葉紫檀、星月菩提、核桃等，在質地的穩定性上，肯定沒法和寶石玉石相比的，都應該禁水禁油禁高溫。 寶姐教你挽救廚房 使用新鮮油品：劣質的油在炒菜時會產生更多的有害物質，一般情況下越透明、異味越少的油質量越好，產生的油煙越少。 少用肥肉類食材：肥肉本身也會產生大量的油煙，而且肥肉吃多了也對身體不好，可以多做些蔬菜，不僅能減少油煙，蔬菜對女性的面板也好。 及時清理廚房：廚房內的油垢也會分泌出無形的油煙，就像二手菸一樣，對身體同樣有著危害，所以每次做完飯後，就要把廚房清理乾淨。 保持廚房的通風：首先保持油煙機的最大功率，其次窗戶要開啟的大些，冬天不要因為冷，只留條縫。 寶姐私語：做飯是一種生活情調，而不是義務，讓自己做一個健康又美麗的“廚娘”吧！
女性的魅力有很多種方式，會做飯就是其中非常重要的一種，會做飯的女性： 可以節省家庭的開支 花同樣的錢，外面一餐的錢，可以抵上家裡一個星期的伙食費了。 可以提升家庭健康水平 自己做的東西肯定要比外面乾淨的多，杜絕地溝油。 可以鍛鍊自己的身體 做飯時，刷鍋、洗菜、烹調以及收拾廚房這些工序加在一起，所需的運動量不亞於1000米短跑。 可以提升生活的情調 說實話，對於現代人來說，能有時間在家裡做一次飯已經變的很奢侈，所以有時候做飯與其說是勞累，還不如說是一種生活情調，做出各種花樣的美食，會給自己帶來一種心理上的滿足感。 可以促進家庭的和睦 所謂“拿人家的手短，吃人家的嘴短”，你辛辛苦苦做飯，在家人自然有話語權，受家人歡迎，家庭關係也變的和睦起來。 不過在婦女解放與個性化獨立的現代社會，女性離砧板、廚房越來越遠，男人和女人做飯的義務是一樣的，女人做不做飯決定權在自己手上，而不是理所應當。 經常做飯的女性，雖然有以上很多好處外，但也有影響身體健康的隱患，得時刻注意起來： 很多女性不願意下廚，倒不是因為懶，而是炒菜時的油煙對面板有很大的損壞： 油煙中的焦油、苯等有害物質會粘附在面板上，堵塞毛孔，影響面板的呼吸，這會導致面板變的粗糙、出現皺紋以及黑色素轉色斑等，最終使女性老的更快。 此外，油煙吸到肺部，有時候比香菸更傷肺，大大增加患癌的風險。而且實驗證明，經常做菜的人，更容易發胖，很多人菜做好了，肚子也已經飽了，就是吸油煙吸飽了。 廚房5大禁忌，千萬不能做 1，炒完菜不刷鍋直接炒 很多人為了方便省事，炒完一道菜後直接炒下一道菜，其實這樣做的危害非常大，因為鍋表面附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，會產生苯並芘等致癌物，然後被吃進胃裡。 2，炒完菜立刻關掉油煙機 油煙機並不能立馬洗掉廚房中的有害物質，需要再開一會，寶姐建議再開5到10分鐘吧，這樣就能徹底的吸掉有害物質了。 3，油冒煙時才下鍋 很多人燒菜都會把油燒的辣一點再下菜，也就是等到冒煙才下鍋，其實油也有油點，到了200度開始冒煙，這時候油脂會發生化學變化，產生更多的有害物質，而菜最多能接受180度的溫度，冒煙的油會破壞蔬菜的維生素，使菜的營養不在。 4，剩下的油繼續用來炒菜 很多人為了節省油，會對剩下的油重複使用，其實這樣是非常不可取的，因為油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物，當繼續使用這種油高溫烹調時，致癌物產量會急劇增加。 5，戴首飾做菜 人怕油煙，你的首飾更怕，除此之外，首飾還怕高溫，在高溫和油煙的煎熬下，你的首飾就會受到很大的摧殘，下面這幾款首飾，最好不要戴到廚房裡： 鑽石：鑽石的硬度雖然高，但卻非常的怕油，因為鑽石有親油的特徵，容易吸附油漬，影響鑽石的光澤。 祖母綠：祖母綠雖然名貴，但特別嬌氣，很怕高溫，高溫會使祖母綠內部水分流失，增加裂隙，甚至直接開裂，所以對待祖母綠要防高溫防磕碰。 蜜蠟：蜜蠟是不透明的樹脂琥珀，因為是樹脂，熔點低，所以極為怕高溫，有時候一個大的溫差都能把蜜蠟摧毀，更別說高溫了。還有蜜蠟的硬度也低，要儘量防止磕碰。 珍珠：珍珠和蜜蠟一樣，都屬於有機寶石，熔點低，怕油煙高溫和磕碰，油煙也會侵蝕珍珠的光澤，使珍珠發黃。 翡翠：翡翠屬於硬玉，在晶體的穩定性上還是不錯的，一般的高溫影響不了它，但油煙這個東西因為分子非常細，還是很容易侵入翡翠內部的，對翡翠的質地、透明度都會產生影響，時間長了甚至會降種。 木質首飾：一般來說，像小葉紫檀、星月菩提、核桃等，在質地的穩定性上，肯定沒法和寶石玉石相比的，都應該禁水禁油禁高溫。 寶姐教你挽救廚房 使用新鮮油品：劣質的油在炒菜時會產生更多的有害物質，一般情況下越透明、異味越少的油質量越好，產生的油煙越少。 少用肥肉類食材：肥肉本身也會產生大量的油煙，而且肥肉吃多了也對身體不好，可以多做些蔬菜，不僅能減少油煙，蔬菜對女性的面板也好。 及時清理廚房：廚房內的油垢也會分泌出無形的油煙，就像二手菸一樣，對身體同樣有著危害，所以每次做完飯後，就要把廚房清理乾淨。 保持廚房的通風：首先保持油煙機的最大功率，其次窗戶要開啟的大些，冬天不要因為冷，只留條縫。 寶姐私語：做飯是一種生活情調，而不是義務，讓自己做一個健康又美麗的“廚娘”吧！