1:忐忑了的心緒。

2:模糊了的界線。

3:付出去的情水。

4:收不回的臉面。

5:想想:不過是人生的糕點。

相識、相知、相愛；共存（整天想膩在一起）、反依賴（一方要做其它事情，另一方就會感到被冷落）、獨立（有獨立自主的時間）、共生（條件成熟）

最重要的或許是信任，現在很多情侶因為彼此之間不信任導致分開。第二就是不花花腸子吧，吃著碗裡想著鍋裡，這是最忌諱的

戀愛，是相識.相知.相愛.結伴到老。如果能走到最後，這幾個環節缺一不可。如果一開始就是相愛了，那麼也要補回相識，相知，這兩個環節，才能結伴到老。

願我們都能遇到，那個相識，相知，相愛，結伴到老，那個他，她吧！

第一步：吸引

“第一個階段就是吸引力，也就是外表和談吐等外在因素。這一個階段的挑戰就是展示你的吸引力，並且隨著交往逐漸加深對準戀人的瞭解。如果能夠知道戀愛的方法有多麼不同，通常都能夠給對方留下一個好的印象。”

吸引就如同愛迪生所謂的“百分之一的靈感”，雖然數字不大，但是是戀愛的關鍵一步。

第二步：不確定

進入第二個階段就是比較折磨人多階段。這個階段裡，你相互吸引的感情變成了不確定性。你不能確定眼前這個戀愛物件就是那個能夠給你共度餘生的人。這個階段的挑戰是：你必須承認這種不確定性是一種正常的現象，你不能被這種感覺所左右。

重點是，兩個人之間的感情變得不確定，不是因為這個人不適合你，而是因為你有著強烈地不確定感。這個階段的男人往往想要逃離，不斷地更換戀愛物件；女人則會害怕失去所以會在戀愛中表現地過分熱情，結果卻適得其反，只能讓男人更快地逃跑。

“其實，她一味地討好的這個男人也未必能給他帶來幸福。”

男人在這個階段如果不能夠理解女性思維，便有可能認為他不能給對方快樂的思想。女人在這一個階段卻會有強烈地不安全感，不可抑止地會犯兩個常識性錯誤---1. 喋喋不休地追問男人：“我們的感情到底怎麼樣了？”或者是想要征服他。對於這個階段，我還有大多數女人肯定都會深有體會。

這種惡性迴圈就是，越是追問，男人就越想逃離，或者覺得“我不是最適合他的那個人”。而女人就會變得愈發沒有安全感，陷入恐慌。雖然這是戀愛中的正常反應，但是能否關鍵過關還是要看女人自己的修行。

按耐住自己內心的焦慮，大方地讓允許他走自己的路，並且為他送上真摯的祝福。“男人就像橡皮筋，當他們走遠時切莫追趕，他們自己會彈回來的。”（當然有的人反射弧比較長，過了兩三年十年二十年才彈回來，那就心塞了）然而，這麼大方的女人在愛情裡實數少見，只有經歷很多修行才能夠實現吧。（所以很多愛情就在第二步和第三步“狗帶”了。）

接下來的這段時間好像一次分手。對於男人而言會很快，忙於工作或者其他事情，可能兩個月的時間轉瞬即逝。這時，他突然有一天想起了女人，想起了自己多麼喜歡她。他想打電話去問候，但是又因為想到這麼久沒有聯絡，他可能會遭受到女人的冷嘲熱諷，因此遲遲沒有打電話聯絡。如果此時他也接到了來自女人的友好電話，他會得到一個清晰的訊息：她沒有生我的氣，我可以與她聯絡了。這使他無比輕鬆，開始考慮如何又一次追求她了。當然，對於女人而言，這段時間的難熬成度可以想象。

第三步：排他性

“第三步，隨著你逐漸地明確自己地感情，相比前兩個階段，你會更加喜歡你的戀愛物件。於是你就會產生一種肯定，我覺得就是TA了。”

但是，過於懈怠一定會導致放鬆，這個階段的危險就是，“粗心大意”。兩個人的感情進入了一個相對平穩和安全的階段，然而，卻不能夠像以前那樣費勁心思地考慮周到了。但是這些被忽視的細節，可能是當時彼此感到溫馨的細節。

第四步：親密性

也是熱戀期。“這個階段兩個人彼此信任，也因而放鬆警惕。你們在一起分享各自的生活，但是卻將各自的優點缺點也暴露了出來。這些不盡人意的地方可能成為愛情中的烏雲。如果你不瞭解男女思維的差異，很容易得出結論：‘我們的差異太大了，還是分手吧。’”

誰也不想草率地結束一段苦心經營的愛情。在這個階段，男人女人能夠多為對方著想，並且共同找出解決對策，才能順利度過這一個階段。

第五步：訂婚

為婚姻提供緩衝時間的一步。這是愛情相互承諾的一刻。在這一步雙方可以放慢腳步，下一步建立家庭，在一起生活極有好處。

然而筆者目前還並沒有什麼體會，只知道這是走進婚姻殿堂之前最好不要逃離的一步。

以上五步就是戀愛中的五個步驟。但是有一句話說的好，“道理我都懂，可我還是過不好這一生”。知道了愛情的五個步驟，好點能夠讓你知道自己的愛情處於哪個階段，能夠更多地去理解對方。或者，也可以讓你知道你的愛情死在了哪一個階段。

戀愛如同打小怪獸，撕得了情敵，控制住自己，同時還能轉換思維，才能擁有一份美滿地愛情和婚姻。前路漫漫，無論是單身狗還是被愛情這小妖精折磨的男人女人，希望你們都能更好地感知“情為何物”。

如果你不知道怎麼去實施，可以找我，也許我可以幫助到你。

我給你做個四季比喻吧單方或者雙方對另一個產生愛慕情緒，或者渴望交往，深交，認識。說明愛情發芽了。

春季。

雙方互訴衷腸，被對方接受，並且事事都考慮對方總想了解對方，和對方深談，感覺有說不完的話，對方的喜好直接影響著自己的喜好，自己都會因為對方而改變，尋求契合度。

這說明熱戀狀態，熱戀中的彼此都會容許一些對方侵犯自己的行為，會默許。

夏季。結婚，意味著愛情有了收穫。

秋季。談崩了，意味著進入了。

冬季。

整個愛情歸納起來有三大階段：

①萌芽期：生愛慕、情愫

②熱戀期：互訴衷腸、加深瞭解、行為改變、簡單肢體行為或者結果

你覺得現在戀愛必須要有那些步驟？

每個人待人接物的方式都不一樣，表達愛的方式自然也不一樣。很多人問我，戀愛要經歷那些步驟才能結婚？

我倒想問：“戀愛有套路嗎？”

答案是：“當然沒有！”

可戀愛可以有步驟，因為從戀愛中的一些小細節，可以知道兩個人的關係走到哪一步？接下來，該如何發展。戀愛也需要時間的考驗，正是這些步驟可以拉長感情線。接下來，就讓我們談一談，戀愛必須要走那幾個步驟吧。

01

從認識開始

現在認識一個人太容易，通訊發達、社交遍地、一掃或者一搖任你選。但是要了解和懂得一個人，需要花時間和耐心。

02

然後相互吸引

這是關於人設的問題。要樹立個人形象建設、尋找共同話題、讓對方瞭解你是一個怎樣的人，通常優點越多、共同點越多的人，彼此會聊的更加開心，自然相互也容易吸引。

03

接著能聊天

不知道你有沒發現現在很多人都是把“聊得來”作為交友標準。所以戀愛中的顏值不夠真的需要“會聊天”來湊。學會聊天，能把對方逗笑是增進好感的一個很好的方法。聊天中，我們可以看出這個人是否有魅力，和自己有沒有共同語言，他的自信如何，是否擁有有趣的靈魂等。

04

進入約會階段

聊天和吸引都做到了，就該約出來見見面了，見面是確定關係之前非常重要的一步。

雖然是“看顏值”的時代，但是你的言談舉止、穿衣品味也是加分項，一見面這些都能在約會中體現。

06

肢體升級

這當然是約會很多次以後，大家都覺得彼此合適，你可以試著在過馬路的時候牽一下她的手或在擠公交、地鐵的時候手搭肩膀維護她，如果他不拒絕你就可以進一步嘗試。（不建議親吻太過於直白，會遭受厭惡哦。）

07

表白儀式

表白永遠不是進攻的衝鋒，而是勝利的號角。

如果你有十足的把握，你忙兩個都互相喜歡，那麼你就可以在這個時候表白了。表白的儀式感對於女生來說會很重要，一個儀式感的表白是你們進入親密關係的第一步。

08

確定關係

表白並不意味著對方會答應，到最後確立關係也許你們還會經歷很多的事情，你們要做的是持續不斷的努力和堅持。

總結：

如今的車馬火車很快，通訊很方便，感情卻變的很短。在大都市裡有很多男女，沒有時間談感情或者說他們都品味著快餐式的情感。他們一邊渴望愛情，一邊覺得對方是累贅，於是開闢了“不表白、不確定關係、不走近生活”的戀愛模式，快節奏的生活圈裡，慢下來談個戀愛吧，按以上8個步驟，一步一步來，幸福就會慢慢降臨哦。

第一步是吸引階段，這可以說是戀愛的最初階段，這個時候外表和談吐等外在因素吸引著對方，這就是為什麼在剛戀愛的時候雙方總是把自己最好的一面展示出來，希望自己能夠給對方留下一個非常好的印象。

第二步是不確定階段，兩人可能透過相互吸引之後開始對這份感情變得有些不確定，很多人在這個時候都會去開始思考對方真的是自己想要共度一生的那個人嗎？因此兩個人的感情開始變得有些撲朔迷離，有一部分人可能就會在這個階段開始放棄，甚至不停的更換戀愛物件。最直接的表現就是男人表現出花心，女人表現出缺乏安全感。

第三步是排他性階段，如果前面兩步還是喜歡那到了這一步就可以說成是愛了。這個時候你心裡會有一個聲音告訴自己，沒錯，就是他了。你會越來越想要與對方建立更加親密的感情，也不再允許有第三個人插足你們之間的感情。這個時候千萬要小心的是不要放鬆了對自己的要求，千萬不要覺得自己的所有小毛病小缺點對方都會全盤接受。

第四步是親密性階段，到這個階段你們之間已經建立了足夠的信任，開始越來越多地介入彼此的生活，通俗一點講這個就是我們所謂的熱戀。但是這個階段隨著你們彼此交往的越來越深入，你們會越來越感覺到男女之間存在的各種差異，生活中的矛盾也很可能在這個階段開始爆發。

第五步是修成正果階段，其實就是訂婚或者結婚，你們在經歷了前面的四個階段以後，估計早就瞭解了對方的真面目，如果彼此雙方都還認定了對方那就可以考慮訂婚或者直接結婚了。但是我個人建議還是最好先訂婚，這樣的話可以給彼此一個適應和緩衝的時期，透過這個階段可以給你們以後的婚姻生活打下更牢固的基礎。