謝邀，感覺這問題不難，如果做到不自欺欺人，只要不說謊實事求是就可以，所謂的自信與自欺欺人基本都是自己沒有堅定的信念，看到一些表面上認為好的事物容易盲目追求，崇尚，而沒有看到別人榮耀的背後付出的艱辛，只想輕鬆懶惰的得到，不是默默地努力，付出，爭取，或者是努力了，但是沒有毅力堅持下去，感覺別人那麼輕鬆容易就可以得到，而自己付出那麼多卻沒有得到而喪失了信心，自然就容易慢慢失去自信，但是礙於面子又怕丟人自然就會產生自欺欺人的事情。例如學生們修改考試分數給家長看，中國絕大部分國民並不具備購買汽車的能力，卻為了面子要購買一樣，也許這時有很多人會說汽車也不貴，為什麼說絕大部分國民不適宜購買，那麼我在這裡想說車能買起，停車位又有幾個能買起？現在全國各地道路兩旁停的都是什麼？我們買的車有多少利用價值？大多數的開車族上下班再光鮮的開著車到了單位，工作服一換不還是工人一個嗎？配套嗎？這不是自欺欺人又是什麼？就例如九十年代初期，有些女人穿著裘皮大衣，拿著大哥大，卻去擠公交車一樣配套嗎？不是虛偽虛榮是什麼？怎麼現在大家都知道不去買幾萬幾十萬的裘皮大衣了？可能現在大家都知道那東西不大實用了吧，不如買一兩千的羽絨服划算，款式可以隨便換，還保暖，如果不合適了或者跟不上潮流了來年再換件也消費的起，而裘皮呢？又有幾個能夠年年扔，年年換？說明白了你是馬雲，是王健林你有那本事，那麼我們又有幾個能夠達到這兩位的能力？也許認為我以上說的這些有些跑題了，沒有我只是舉幾個例子說明一下我們做事應該配套，不要去做一些違背自己能力範圍之外的事情，好的事物大家都向往，但是嚮往可以，要根據自己的實際情況來做，如若不然就會容易給自己套上很大的壓力，感到內心不平衡，憑什麼自己付出那麼多卻不如馬雲，王健林這些大咖們，慢慢的也就產生了怨天尤人的想法，自然也就慢慢的對自己的人生產生了不自信，這時請大家不要忘記馬雲當時也是被多少公司多少人侮辱，瞧不起，王健林當時創業是多麼的艱難。對於如何做到自信我認為首先要有一個明確合理的目標，再就是堅定持久的信念與毅力，不被外界環境所影響，盲目的追求不切合實際給自己帶來很多壓力的事情，不為了所謂的面子，虛榮，自欺欺人，掩耳盜鈴。也願我們大家都養成好的習慣，慢慢的從小事做起，不要只想著一步登天，如果大家都這樣做，自信也就離我們不遠了……

自信首先是對自己要有個全面的認識，你自己的優點，缺點都要全面認真認識，優點比如睿智，遇事冷靜，第六感覺強烈，與人和善，容易團結可團結之人，有良知，要懂得保持和正常發揮，缺點比如懦弱，遇事想太多，不懂與人正常交流，要懂得在自省自修後努力改正，人就會越來越真正的自信，這是本人要研習陽明先生的心學得出的看法，以後我也曾自卑過，後來經歷了很多天方夜潭的事後，在自省自修後奮然覺醒，才變得極為自信。希望大家參考我的簡要心理歷程後有所提示。