這個要分情況來看。

第一種，有些人天生喜歡控制人，他們覺得這是自己人生價值的實現，覺得自己永遠都是對的，所以別人必須無條件的服從，對於這種人，要麼接受，要麼再見。

第二種，他以關心為名控制你，實際是對自己的不自信，對這份感情缺乏安全感。他想知道你的一切行蹤，想了解你的一切想法，然後讓你一切聽他的，美其名曰為你好。只是怕你脫離了他的掌控。怕失去你。這種人，你要學著給他安全感。

第三種，他沒有控制你，但是他不會交流，非要把自己的想法，說的好像發號施令，讓人聽著特別有壓抑感。這種人，你要告訴他，幫他改正。

第四種，兩個人之間根本沒有愛情，所以不管對方做什麼，都看不順眼。如果這樣，還是趕緊分了吧！

首先，我們先來看“控制”這個狀態。在馬斯洛需求層次理論中，控制感是在安全需要這個層級，也是我們每天應對生活，乃至應對各種壓力的必要心理資源。

設想一下，若一個人喪失了控制感是什麼體驗？你有沒有過類似這樣的經歷，被固定在牙醫的椅子上，頭不能動，眼睜睜的看著工具發出可怕的聲音，探入口腔中。那一刻的恐懼，就是源於失控：什麼也做不了，無法控制發生在自己身上的事情，無能為力……

所以，一旦我們有過失控的體驗，就明白控制感是多麼重要。獲得一種基本控制感，是人類的基本需求。

好了，明白了什麼是控制感，以及為什麼控制感如此重要後，我們再來看在戀愛中試圖控制對方意味著什麼。

在戀愛中覺得對方想要控制你，意味著對方缺失安全感。因為缺乏足夠的安全，所以需要用控制來滿足。什麼意思呢？就像你沐浴的時候，水總是忽冷忽熱，無法恆溫。你就會去檢查熱水器，或者找人修理，或者重新換一個新的。

這種心理上體驗到缺乏安全感，就會帶來不舒服的感覺，比方說，焦慮，擔心，嫉妒等。這些感覺（情緒），就像淋浴時忽冷忽熱的水，讓我們難受，所以會驅動我們去做一些事情來重新獲得控制感。

所以，戀愛時的控制，源於安全感的缺乏。對方試圖透過控制你，來獲得控制感，滿足了安全感。如果他很信任對方，很有安全感，他是不會去控制你的。

為什麼？因為對方相信你是愛他的，是不會故意做出傷害他的事情。他相信你會盡量好好對待他。就算有時候彼此產生衝突，也不是因為惡意的傷害，而是源於彼此的差異或者誤會。

最後，我想說的是，控制往往會帶來反控制。怎麼講？有壓迫的地方就有反抗。古希臘是允許奴隸存在，他們沒有人權，的確可以完全控制他們。但是現代社會的人都是人格平等的。控制一個人，從根本上是行不通的。因為，我們連自己都難以控制。