男性陰虛火旺如何調理

男性陰虛火旺可透過飲食、生活習慣、中藥內服等方法進行調理。

陰虛火旺，又稱陰虛之火，屬虛火；多由於陰液耗傷，陰虛陽亢，虛熱虛火內生。陰虛火旺的典型表現包括五心煩熱、顴紅、盜汗等，也可以引起牙痛、齒衄、咽痛等。陰虛火旺可透過如下方法進行調理。

1.飲食調理

陰虛火旺的男性要少食溫燥之品，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸燒烤等；宜食用滋陰清熱，生津潤燥之品，如銀耳、百合、桑椹、甲魚、牛奶、鴨肉等。

2.生活習慣調理

要保證充足的睡眠，睡眠是最好的滋養五臟之陰的方法；起居要有規律，居住環境宜安靜，避免劇烈運動或在高溫酷暑下工作，不宜蒸洗桑拿，避免損耗陰液；陰虛火旺的人體內陽氣偏亢，由於靜能制動，所以要靜養，如經常深呼吸等。

3.中藥治療

需要由中醫師根據不同臟腑的陰虛火旺證候辨證選方。

肺陰虛火旺：宜滋陰潤肺，可採用百合固金湯；心陰虛火旺：宜滋補心陰，清心安神，可採用天王補心丹加減；胃陰虛火旺：宜滋養胃陰，兼清胃熱，可採用玉女煎加減；肝陰虛火旺：宜滋養肝陰，可採用一貫煎；腎陰虛火旺：宜滋補腎陰，可採用知柏地黃丸等。具體用藥請遵醫囑。

本內容由首都醫科大學附屬北京同仁醫院 中醫科 副主任醫師 姚暄稽核

點這裡，檢視醫生回答詳情