1歲4個月寶寶可以吃什麼？
1歲4個月寶寶可以吃蔬菜、水果、魚、肉、蛋、奶、豆類、粗糧、細糧等輔食，理論上寶寶喜歡吃的、富有營養的、不會引起過敏的各種健康食物都可以。
1.新鮮蔬菜、水果：寶寶應多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿蔔、油菜、青椒等。可將蔬菜加工成細碎軟爛的小丁烹飪熟後，同主食裡餵食。同時也要每日給寶寶吃一餐適量水果，水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。
2.魚肉蛋奶、豆類：確保寶寶每日攝入適量優質蛋白，可將魚、肉、蛋、豆類等食物燉湯、熬粥，或製作成肉末或者肉絲、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉類， 25～50克豆製品及1個雞蛋，250～500毫升牛奶。
3.粗糧、細糧：可將軟米飯、小饅頭、餃子、小餛飩、粥、小包子、番薯等作為主食，每日150克左右，以避免維生素B1缺乏症。
1歲4個月寶寶膳食的安排原則是保證足夠營養攝入。為寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養物質，可滿足寶寶成長髮育需求，同時刺激食慾，培養良好的飲食習慣。使用生長髮育圖定期監測孩子身高和體重的曲線。
本內容由廣州市婦女兒童醫療中心 兒童保健科 副主任醫師 董海鵬稽核
點這裡，檢視醫生回答詳情
1歲4個月寶寶可以吃什麼？
1歲4個月寶寶可以吃蔬菜、水果、魚、肉、蛋、奶、豆類、粗糧、細糧等輔食，理論上寶寶喜歡吃的、富有營養的、不會引起過敏的各種健康食物都可以。
1.新鮮蔬菜、水果：寶寶應多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿蔔、油菜、青椒等。可將蔬菜加工成細碎軟爛的小丁烹飪熟後，同主食裡餵食。同時也要每日給寶寶吃一餐適量水果，水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。
2.魚肉蛋奶、豆類：確保寶寶每日攝入適量優質蛋白，可將魚、肉、蛋、豆類等食物燉湯、熬粥，或製作成肉末或者肉絲、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉類， 25～50克豆製品及1個雞蛋，250～500毫升牛奶。
3.粗糧、細糧：可將軟米飯、小饅頭、餃子、小餛飩、粥、小包子、番薯等作為主食，每日150克左右，以避免維生素B1缺乏症。
1歲4個月寶寶膳食的安排原則是保證足夠營養攝入。為寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養物質，可滿足寶寶成長髮育需求，同時刺激食慾，培養良好的飲食習慣。使用生長髮育圖定期監測孩子身高和體重的曲線。
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