謝謝邀請，截至目前，我家兩個寶寶，小寶一週歲，沒有感冒過，大寶四歲多，上了幼兒園，感冒過一次，流鼻涕，小時候孩子有鼻炎，一感冒就容易復發，鼻塞膿鼻涕加乾咳，那段時間我也比較忙，沒怎麼管大寶，導致嚴重成了鼻竇炎，頭疼，爸爸帶去了醫院，醫生開了爾可芬，吃了一週，緩解了頭疼症狀，但是依然會流鼻涕加輕微乾咳。

這個天氣不用空調也是不現實的，但是空調開了孩子半夜就咳嗽，我分析是還是原來的感冒沒有好透，氣管黏膜受損沒有修復完全，於是給孩子加了每天一顆VC和多維泡水喝，一天兩次一次5ml沙棘籽油，堅持了一週這樣，咳嗽徹底聽不見了，鼻涕也沒有了，但是為了鞏固下，這周還是要接著食療的。

我想說的是，孩子感冒不可怕，最重要的是在生病之前可以預防，在生病以後也可以有正確的方向跟方法去護理跟調整。

我家寶寶整整一個六月，只上了一個星期幼兒園。

咽頰炎連著扁導體炎，康復後沒上幾天學，又開始急性細菌感染。感覺要累到癱瘓了。

這三次的病症全部是咳嗽，發燒。尤其是扁導體炎，達到了高燒不退的狀態，就連強大了美林，也拯救不了快要燒迷糊的孩子。

因為後兩次高燒很厲害，停了醫生的建議大了頭孢。打了三天左右，炎症消了，在家養兩天就好了。

因為頻繁生病，孩子的抵抗力完全降低，於是我在他的飲食上做了調整。不愛吃青菜，斤包在餃子裡，水果保證一天1-2個。飯量上，也不再遷就挑食的他，鼓勵他多吃一些。

除此以外，每次放學都帶他出去運動運動，運動量大了，攝入的食物量自然加大了。

因為體檢時候醫生說他貧血嚴重，而且因為缺鈣，“雞胸”比較嚴重。（小兒雞胸是一種常見病症，特點是胸骨前凸、兩側胸壁低平。）醫生說是因為缺乏D3導致的。

一時間我自責不已，因為我忽視了這個問題，D3早早給孩子停了。奉勸寶媽們，孩子小的時候，儘量不要把D3停的太早，也不用吃的過多，按照標準用量服用就好。

因此這段時間，給孩子先是補充了鐵元，緊接著D3和鈣又搭配著吃起來。這段時間，明顯感覺孩子的精神狀態和健康狀態好了很多，身上也開始變得肉肉的了。