主動功能鍛鍊：

指在沒有外力及輔助器械情況下，運用患足肌腱自身的主動屈曲力量進行背伸、行走、跑等功能鍛鍊。主動功能鍛鍊一般是在被動活動功能逐漸恢復的基礎上進行。

作用：主要是鍛鍊患足趾背伸肌腱的主動作用，恢復踝關節的主動背伸活動功能。

被動功能鍛鍊：

指在外力及輔助鍛鍊器械的幫助下，被動地進行患足外翻外展及背伸活動功能鍛鍊。

作用：逐步恢復患足被動外展、外翻及背伸活動功能，且患足能在正常位置承力負重、鞏固療效，利於主動功能的恢復。

被動功能鍛鍊所採用的主要器械：斜坡板、U形槽、木製小兒樓梯、V字板、助行器等。

注意事項：

1.忌過度強力鍛鍊，避免出現骨骼、肌腱、神經、血管的損傷。

2.站斜坡板時，雙足跟應儘量靠住牆面，雙膝後應加用棉墊，避免膝反張畸形。患足應正位站斜坡，不可在外八字形位置，以避免患足的內翻位置。

3.弓步壓腿時，應保持後跟承力負重、不離開地面，患足在略外展位，膝關節也應略向外。

4. 下蹲訓練時，雙足後跟距離至少與肩同寬，或可更近。雙足呈外八字位置，下蹲時，雙足跟不能離開地面，雙膝屈曲儘量向內靠攏。

5.單側內翻足患兒鍛鍊上、下樓梯時，應患足先上，健足先下。

6.鍛鍊時，總是應保持患足足底內側及後跟受力，且前足不是內收。