我來說說吃薑好處吧，二年前不知啥原因，腳冷的即是是夏天，要穿厚襪子旅遊鞋才好，冬天要穿兩雙襪子加棉鞋。一年到頭晚上睡覺都的穿厚襪子睡。友人告訴個偏方，早上起床吃一小塊姜，堅持半年可見效，剛開始吃時沒經驗，姜放在嘴裡嚼，吃一小塊姜一人頭汗，嘴辣的發麻。後來學乖了，切成末喝口水嚥下去，就這樣堅持了半年，沒想到的是我的胃病竟然好多了，腳還是原樣，意外收穫讓我繼續堅持，現在早上吃薑兩年了，胃病好了，腳也好多了，晚上睡時不穿襪子能睡著了，也能穿涼鞋了，但還是喜歡穿的暖和些，我覺得還沒全好，再堅持吃薑，直到完全好了

食品主要是提供營養的，不治病。除非營養不良，低血糖暈倒。

以大米、麵粉為例，成份主要是蛋白質和澱粉。蛋白製造細胞的材料，澱粉提供身體活動的能量。

藥就不同了，比如抗生素，大家很熟悉，是殺死細菌的。傷口感染就得用。

食品沒有抗生素(蜂膠除外，含量極低)，因此治不了感染。

藥食同源是中醫不懂，臆想的。

食療就是瞎說的，喬布司也上當導致早死。

有病去醫院檢查，誰信食療誰倒黴。