不要熬夜，多吃水果，洗面的時候選用適合自己面板的護膚品。

最重要的是應先給面板補水，面板水潤了才能考慮其它的，不然的面板會越來越差。

只要按照以下方法護膚，那麼您的面板一定會越來越水潤,

2.簡單的說面板也有新陳代謝，一般28天。

3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。

4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要採取防曬措施。不要認為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。

5.要注意面板清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔面板~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您面板的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高面板的彈性,對面板補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔面板的作用。