學習程式語言需要一個系統的學習過程，在學到後期時老師往往會安排大量的實踐環節以提升程式設計能力，此時會面臨較大的壓力，出現一些煩躁的情緒也是比較正常的。對於Java程式設計來說，由於抽象程度比較高，另外由於語言自身的特點，學習Java程式設計還需要掌握一系列框架和模式的使用，所以整體的知識量還是比較大的，如果是學習大資料開發方向，更是如此。

如果在學習到後期之後，感覺狀態不好，應該從以下幾個方面入手來提升專注力：

第一：閱讀專案程式碼。導致學習狀態下降的原因有很多種，其中比較常見的原因是學習成就感下降，比如遇到某一個問題遲遲不能解決，或者說遲遲建立不起來程式設計思想等等，此時強迫自己閱讀經典的原始碼能夠在一定程度上解決這個問題。程式設計本身也是一種“藝術”，透過欣賞優秀的原始碼，也能夠逐漸樹立起一種程式設計的信心。

第二：多與老師溝通。很多學習上的問題都可以透過溝通來解決，溝通的過程不僅是學習的過程，也是建立信心的過程。可以把自己當前遇到的問題跟老師詳細描述一下，此時老師也許會為你安排一個比較有針對性的任務，這個過程往往會快速建立起自己的程式設計信心。

第三：複習之前學習過的內容。學習Java程式設計是一個頗為痛苦的過程，早期的痛苦在於如何理解各種“抽象”，中期的痛苦在於如何建立自己的程式設計思路，後期的痛苦在於如何完成大量計算資源的整合，要想突破這些學習過程中的障礙，一個比較有效的辦法就是複習之前學習過的內容。