樹立目標是通向成功的第一步，只有明確了目標，我們才能在具體的行動中有所指引，才不至於前進的道路中迷失自己。

那麼怎麼樹立目標呢？

1目標要具體化

樹立目標時，不能太模糊籠統，越具體越好。“我2018年要減肥”不如“我2018年要減掉10斤”來的具體，它能清楚地讓你知道如何去行動以及成功後的樣子。避免“全力以赴、做到最好”這類的描述詞語-它們太模糊，起不到真正的勵志作用。

2目標困難化

把目標建立在可行性的基礎上，設立的難一點。要用高標準來挑戰自己，激發你的鬥志，但要避免那種不可能的任務。

3考慮價值和可行性

考慮目標時不要太重視目標誘人的部分（比如去泰山看日出有多令人神往），而不去考慮可行性（我去這一趟的時間和花費）。

4正面思考但是不能輕視一些問題

在樹立目標時，要正面、積極地想象目標的實現，相信自己成事的能力對保持動力有很大幫助。但同時也不能低估了成功之路上的艱辛，值得奮鬥的目標都需要時間、規劃、智慧、毅力來實現，認為能輕易的實現目標，會讓你在前進

的路上措手不及。

5運用心理對照法值得目標

在考慮制定新目標的時候，要同時想到成功的情景和途中的障礙。這種心理對照能幫助你對目標的採用做出正確決定，也能自然啟動你的動力系統，讓你最大限度地致力於想要實現的目標。

切實可行的目標一旦確立，就必須迅速付諸實施，並且不可發生絲毫動搖。這不僅需要耐心，而且還必須堅持不懈地奮鬥和百折不撓地拼搏。一旦到達了自己的目標，你將充分享受到追求的樂趣和成功的快樂。

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