你有沒有想過，或許情緒反覆的原因是你做事情沒有條理，你從來不知道自己想要的東西是什麼，所以你的性格會指引你，然後把你推向一個不明的道路。你在前進的時候，總會體驗到各種各樣的消極情緒，慢慢的你會越來越難看清自己，同時你也守不住自己的邊界，隨便就讓情緒把你推進深淵，以前你只是會做出消極的假設而已，後來你就真的變得消極了。你的所有情緒都來自於你的自我認知，就像這世界上有一些迷茫是親人離去帶給你的巨大悲痛，其它時候都是你的價值觀帶給你的。情緒是需要疏導的，任何情緒都有一個解決的突破口，如果你只是暫時的把它壓制下來了，以後它還是會浮現的。就像洪水一樣，它反反覆覆的想要吞噬你，結果你只是在那裡堵，而不去疏導，你建的堤壩越高，回頭坍塌的時候就會把你壓的越慘。我們都是有情緒的人，有時候正確的認識自己能夠給自己省很多事，不至於讓情緒侵佔你。有時候我們會根據一件事情反反覆覆的思考，由此引發的一些情緒真的太糟糕了，但也只是你不願意放過你自己而已。一定要放過自己，認清自己，多專注於當下的感受，你會快樂多一點。
你有沒有想過，或許情緒反覆的原因是你做事情沒有條理，你從來不知道自己想要的東西是什麼，所以你的性格會指引你，然後把你推向一個不明的道路。你在前進的時候，總會體驗到各種各樣的消極情緒，慢慢的你會越來越難看清自己，同時你也守不住自己的邊界，隨便就讓情緒把你推進深淵，以前你只是會做出消極的假設而已，後來你就真的變得消極了。你的所有情緒都來自於你的自我認知，就像這世界上有一些迷茫是親人離去帶給你的巨大悲痛，其它時候都是你的價值觀帶給你的。情緒是需要疏導的，任何情緒都有一個解決的突破口，如果你只是暫時的把它壓制下來了，以後它還是會浮現的。就像洪水一樣，它反反覆覆的想要吞噬你，結果你只是在那裡堵，而不去疏導，你建的堤壩越高，回頭坍塌的時候就會把你壓的越慘。我們都是有情緒的人，有時候正確的認識自己能夠給自己省很多事，不至於讓情緒侵佔你。有時候我們會根據一件事情反反覆覆的思考，由此引發的一些情緒真的太糟糕了，但也只是你不願意放過你自己而已。一定要放過自己，認清自己，多專注於當下的感受，你會快樂多一點。