四歲的孩子有這個階段的一些性格特點：

這個階段的孩子精力旺盛，身體機能都處於一個生機勃勃的狀態。另外在心理方面還是比較依附於家長的。

所以最佳的分床時間是：不能早於3歲，不能晚於8歲，最佳時間是5歲。其實每個孩子情況也不太一樣，最主要的是家長要根據孩子的實際情況做好分床的引導。

一、創造一個獨立的環境

給孩子佈置一個獨立的房間，可以擺放上孩子喜歡的玩偶或者配飾，告訴孩子這是她的專享房間，不是誰都有，並且是獨屬於她自己的，當然剛開始父母可以先哄睡 然後再離開，要循序漸進讓孩子慢慢適應。

二、營造氛圍

給孩子思想準備的引導，可以找到一個合適的契機。可以透過同事和朋友的故事分享瞭解孩子的心理感受再有針對性的引導。

三、成長都需要陪伴和耐心

剛開始可以透過舒緩的音樂和講故事讓孩子放鬆，幫助孩子建立安全感，幫助孩子入睡。另外要明確告訴孩子分床，不要優柔寡斷，中途一定不要放棄。

四、適應階段

睡前提前上廁所、避免起夜。放上柔和的小夜燈，有光亮。中途父母可以去看一下 有沒有踢被子，去看一下孩子，確保孩子的安全。