不可以，原因很簡單，運動員穿桑拿服是為了減重，而運動員的減重和我們的減肥完全是兩碼子事。我們經常會在一些相關的影視作品以及紀錄片中看到一些格鬥運動員在賽前會進行非常嚴苛的飲食控制和脫水訓練，這就是減重，目的是讓自己能夠參加規定重量級的比賽，以及在比賽中獲得一定量的天然優勢，往往要在兩到三週的時間內減重自身體重的5%～10%，正常的運動減脂是不可能在如此短的時間內減少這麼多的體重的，這時候所需要做的就是大量的出汗（脫水），改變飲食結構（高蛋白，低碳水化合物）。這裡要說明的是，因為賽前稱重和比賽日之間有一個時間差，選手可以在這段時間內，迴歸正常體重，這樣體重優勢就出現了，比如原本75公斤的比賽，透過減重，原來80公斤的選手，就可以參加這場比賽，這樣就會比75公斤對手多出5公斤的優勢，這5公斤可能體現在身高（臂展）上，也有可能體現在身體的壯碩程度（肌肉含量）上，無論怎麼樣，都是比賽中的天然優勢。我們傳統意義上的減肥，一般是指減脂，就是減少體內脂肪含量，透過脫水的方式減肥是錯誤的，也是危險的，因為即便的專業格鬥運動員，在減重的過程中也是要需要相關專業教練的指導的，以求儘可能安全的脫水，不對選手的身體造成損傷，在稱重之後也要透過輸液的方式去補充身體缺失的水分，而不是直接在稱重前汗蒸幾天，稱重之後大吃大喝，這樣對選手身體的損傷是十分嚴重的。圖為南韓格鬥選手宋佳妍賽前汗服訓練圖為UFC選手喬恩·瓊斯賽前稱重純愛好者，不專業之處輕噴以上