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  • 1 # 666摩羯666

    粵式煲湯做法如下↓

    1.飛水—燉湯必需功課任何肉類燉湯前都應先將主料飛水,就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味,一試就靈。當然,飛水也是有學問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經歷了一個煮熟的過程,營養流失嚴重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。

    2.下鍋—水“生”火熱燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。

    3.加水—水要一次加夠水要一次加足,中間再補水,湯就“洩”了。

    4.火候—先大後小燉湯應先大火約10分鐘燒開再轉文火,開的程度應掌握在似開非開,因為砂鍋有很好的保溫功能,若等沸騰時再調小火,它的後繼沸騰過程對湯品的“鮮”是一個損失。而且這10分鐘裡千萬不要揭蓋,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。

    5.燉湯時間的限制 湯中的營養物質主要是氨基酸類,加熱時間過長,會產生新的物質,營養反而被破壞,一般來說,魚湯1小時左右,雞湯、排骨湯3小時左右就足矣。

    6.燉好湯後放鹽對於燉湯來說,這還是個不小的問題。放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味。鹽應當最後加,因為鹽能使蛋白質凝固,有礙鮮味成分的擴散。放鹽後轉大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。另外粵式燉湯講究原汁原味,北方的調味品諸如蔥、姜、花椒、味精等最好都不要放。

    7.湯過肥膩怎麼辦湯燉好後熄火,待冷卻後,油浮在湯麵或凝固在湯麵,用勺羹除去,再把湯燉滾。

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