如同一個國家

平時不練兵

一旦遭遇真正的入侵

就容易崩潰

這樣的人平時認為自己身體好，每年就不去做全面的體檢了，而且在當今大環境下每個人都或多或少的都有壓力，所以在平時的日常生活工作中就不加防範的，透支了自己的健康，所以一旦得病就是大病急病了！

冰凍三尺，非一日之寒。壽命長短不主要，關鍵是你活的質量好壞？在床上下不了床，你就是活過一百歲，又有什麼用呢？就是個造糞機器。

所謂久病成良醫，平時病殃殃的人，一般身體對病症比較敏感，且由於經常與病菌做鬥爭，身體的免疫力得到了鍛鍊，會比較有活力。而那些貌似體壯如牛，平時感冒都不得的，免疫力處於懈怠休眠狀態，抵抗力反而不是很強，一旦有病來襲，很容易大意失荊州而造成身體崩盤。所謂病來如山倒就是如此。

你有統計過嗎？用資料說話。別道聽途說。平時有病的人經常看醫生，順帶發現了大病的前期。不常看病的人太自信，不到倒下來的大病不去看醫生，就沒有發現大病的前期。倒下來已經無藥可治了

這個說法沒有統計學的依據。我是棗莊本地人，中學同學常見面。在五十出頭死掉三人，葬禮我都參加了。這三人身體都很好，但都是煙鬼，其中一人還是酒鬼。調查結果讓我吃驚，這三人父親均死於五十出頭。其中二人，兄弟姊妹以後接連死於五十出頭。

我本人今年65歲，從我下鄉知青算起至今，從沒住過院，如果不是組織強令查體，我不知醫院大門朝向。也就是說，四五十年中，我連感冒發燒這樣的小病都沒有過。

這並非我身體沒有一點毛病，而是非常認真細心對待身體，治療於未發。我失眠也很嚴重，也是仔細體驗自己對付。

三年前，一次偶然小事，差點送了我小命。拆遷地，我家轉看著玩，突然發小了一盆大煙花。我大喜。這盤花在房頂，我是在另一樓上看見的。喜滋滋去取，不想拆的樓梯塌了，把我從三五米高處跌下來。

我勉強回到家，左肋疼痛達到生平首次。我認真體驗，作了自我檢查，認為醫生也沒辦法。過了半年，又去體檢。醫生說，你的肋骨斷了四根。

和我同屆的一位王同學，從小就長跑出色，他參加大小運動會都得冠軍，畢業後代表省隊參加全國職工運動會長跑榮獲亞軍，為此地區招工為他量身定製讓其考進縣體育場當教練。

用他的話來說，我平時傷風感冒都沒有，身體強壯的像條牛，用郎頭猛敲自己兩下都不礙事。令人遺憾的是，王同學在40來歲那年突患癌症，發現時已經晚期，堅持不到半年就撒手人寰，英年早逝。

所以身體特好的人，抗得住小病，卻抗不住大病急病，而長期有病的人，往往彎扁擔不折，而長期沒有患病人，往往得病就不輕……

物極必反，這個符合辯證法。身體長期健康，小毛小病都沒有，這實際上是忽略自身健康的結果。自以為自己身體一直很好，抵抗力強，連感冒都沒有，就會忽視平時對身體的保養和檢查，沒有意識到自己身體的危機可能已經悄悄接近，身體的稍微不適就會不當回事，等到真的查出來，已經有點晚了，身體差不多要崩潰了。相反，那些平時小毛小病不斷，經常請病假，病病歪歪往往可以活的很長。因為覺得自己身體不好，會經常去看醫生，經常去檢查身體，有點小病就會想辦法去看好，這類人身體看上去不好，卻沒有大病，身體機能很正常，像一輛經常檢修的汽車，壞不到哪裡去。可以一直跑。所以不能自以為是，小心駛得萬年船，對自己的身體多關心，多檢查不會錯。

古人言：破罐子熬過柏木桶，正合其意。古人打水窮人用陶瓷罐，富人用柏木桶，柏木桶不怕搕碰，木質耐腐蝕，終歸還是木材總有爛掉的時候。而陶瓷罐不摔不碰可用數百年。

我的舅媽，一直身體強壯，一口氣爬5樓都是可以的，地裡的農活也是一天忙到晚，可是去年9月份查出來肺癌早期。

去年8月份，我舅媽晚上睡覺老是覺的憋氣，肩膀痠痛，去醫院檢查是雙肺多發斑片條索影。醫生建議一個月後複查，9月份複查做的強化ct就是肺部磨玻璃結節。後來到邢臺人民醫院做進一步檢查最終確認肺癌。

其實舅媽去年正月就開始咳嗽，當時只當是上火了，去診所斷斷續續的拿了點藥吃，沒當回事，後來咳嗽也好了，只是覺的有時胸悶氣短。有時經過勞動後，症狀緩解，斷斷續續的拖到9月。

我有時想不通，我的舅媽怎麼會得這樣的病，她那麼健壯又那麼善良的人。

想想可能是我舅媽勞累過度導致的。

今年3月份，舅媽輾轉多個醫院，最終決定在山西省腫瘤醫院做手術，因為我大舅在那裡，好照應。

做手術前期，舅媽精神狀態一直很好，吃飯也不挑，營養跟得上。手術後經過5天的臥床休息，恢復的很快，說話中氣十足，真不像剛做完大手術的人。

現在舅媽在家調養，身體在慢慢康復。

第一，生活要規律，不能過度勞累。

第二，飲食要多樣化，營養要均衡，身體的免疫力增強，是抵抗疾病的關鍵。

第三，心態好，心情愉快，也是關鍵。笑一笑，十年少。心情對身體有很大的影響。

第四，有常期的小毛病要當回事，必要時去正規醫院檢查檢查，避免從量變到質變，大病都是由小病慢慢發展的。

你的身體健康，才是對家庭最大的財富。