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  • 1 # 心理諮詢師陳孝鵬

    首先,奇怪的是,喜歡自己的人,為什麼會又喜歡別人了呢?

    如果自己表白被拒,可能很傷心;

    但是自己確定還想做好朋友的話,機會肯定是有的,但是你要先想好,之所以要做好朋友的原因。

    回到問題本身,分手之後,還能做朋友嗎?我們可以思考下,為什麼要做朋友呢?

    1.透過做朋友的方式,至少還能夠聯絡,還能夠接觸,還能夠讓對方看到自己的改變,換言之,做朋友是給自己增加了一個挽回的機會,做朋友不是最終目的,做朋友只是重新在一起的一個過渡。

    2.有朋友這一層關係,進可攻退可守,可以努力努力再發展成朋友,也可以暫時的擱置一邊,看看有沒有更好的選擇,也就是把過去的戀人暫時的放在了備胎的位置上。

    3.現在的自己對於對方還會有一些需要,無論是情感上的需要,還是物質的需要,還是社會關係資源上的需要,都是需要,為了能夠持續的得到這份需要,所以自己需要以一個朋友的身份讓自己有資格繼續索取。

    如果是自己還想和過去的戀人做朋友,可以先想清楚自己的動機是什麼?如果是為了還能夠有機會在一起,我覺得挺好的,畢竟朋友的關係相對來說不會有太大的壓力,自己可以透過自己的努力,讓對方看到你的改變,先去修復兩個人之間之所以會導致分手的問題,然後再去提升兩個人之間的感情濃度,最後得到挽回的結果。當然,想要做朋友是自己的需要,不能勉強對方,如果自己勉強對方和自己做朋友,就好比自己勉強著對方和自己在一起一樣,最後的結果反而是把對方越推越遠了。

    如果自己想把對方當做一個備胎。當然也OK,只是要注意一點的是,在確定讓對方轉正之前,不能夠一直吊著對方,對方的期望過高,反而會讓兩個人都受到傷害。如果自己不確定是否選擇這個人,同時又不想馬上放棄,可以暫時的維持朋友的關係,ta不會耽誤你,但是你也不耽誤對方,做彼此的備胎也挺好,或許最後你們會發現,你們已經是最合適的人了,哈哈哈。

    亦或者是覺得對方還有自己需要的資源,自己還想要得到這些資源,所以想要維持這樣的關係。當然也可以的,只是關係的維持是需要平等的,如果你想要得到什麼,那麼也需要付出一定的價值,自己平衡好,不要理所應當的去索取,不然自己可能失去的會更多。

    如果是過去的戀人想要和你做朋友,但是自己不確定自己是否想和對方做朋友的時候,或許你需要先評估下,對方的動機是什麼呢?對方為什麼想和自己做朋友呢?

    瞭解了對方的動機和想法,就可以讓自己做出對於自己來說最好的選擇了。分手之後能否繼續做朋友,這是雙向選擇的一件事情。兩個人都同時選擇了肯定的答案,最後這個選擇才能夠成立。

    如果自己想要去做,那就去做吧,無論是選擇繼續做朋友,還是拒絕做朋友,成為彼此的陌生人,都是可以的,只要不傷害自己不傷害ta人就好。

    祝好~

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