本人今年32歲，有大約六年的抑鬱經歷，從19歲到25歲，從大學四年到大學畢業兩年。

我詳細說說我的經歷：

1、抑鬱的根源。我從小比較自卑，但是內心卻很高傲很好面。從小家境貧寒，且性格內向，讀書時代，一直很少跟人交朋友玩耍。

2、從小爸媽的教育都是要禮貌要對他人好要照顧別人感受，要做個文靜，聽話的人，有什麼錯都是我的原因。

從來沒教過我要堅強，要勇敢，要主動，要爭取，要反抗壓迫，要強大，要堅持自我，要遵循內心…這是抑鬱很大的原因。

我相信現在也還有很多家長存在這樣的教育方式。這個教育一定是有問題有缺陷的。教育應該是培養完整的人格，堅強勇敢善良的內心。

3、抑鬱的過程，很痛苦，很壓抑。嚴重的社交恐懼，不敢跟人對視，跟人說話會卡喉嚨，經常性胸痛。內心無比的孤獨，卻又沒辦法與人交流。感覺做什麼都沒勁，不知道人生的意義。

整個人的狀態每時每刻都在掙扎，都在打仗，跟自己的思緒打仗。時刻都在調整自己，安慰自己，告訴自己生活是美好的，未來是有希望的。

4、抑鬱會影響大腦嗎？會讓大腦遲鈍嗎？

答案是不會的，恰好相反，抑鬱會讓大腦更清醒更敏感思維更深刻，簡稱變得更聰明。只要能從抑鬱裡走出來，一定會思維更加的靈敏，看事物更加的深刻。

很多人不信，你看看那些偉大的思想家，藝術家，企業家，政治家，很多都有抑鬱的經歷，或者說性格內向。

5、那麼，抑鬱對於人是好的事情嗎？

當然不是，如果可以，希望全世界的人都遠離抑鬱，希望世間永遠沒有抑鬱。

因為抑鬱是殘忍的，是恐怖的，對人的摧殘和傷害都是刻骨銘心，五臟俱損，千蒼百孔的。傷害是一輩子的，很多人一輩子都走不出來的陰影。甚至很多人挺不過來而結束了自己的生命。

珍愛生命，遠離抑鬱！

如果你不幸抑鬱了，一定要堅強，一定要挺住，終有一天會過去的。

讀書，旅行，運動，創作，拍影片。這些可以緩解抑鬱。加油。

這個和抑鬱沒有關係，身體過於敏感並不是什麼好事。

你的反應並不是反應遲鈍，人的身體有天然的自我保護能力。只是你的身體比以前強壯了，痛點反應機制提高了。這沒什麼不好，不必草木皆兵。

抑鬱像一場暴風雨，一旦雨過天晴，便隨風而逝，非常正常！沒有什麼腦子不好使一說，抑鬱只是壓力造成的，一旦壓力消失，人的意識非常健康。

我患嚴重抑鬱症15年之久，大腦也沒有變得遲鈍呀。而且我還長期吃米氮平，只是明顯發胖了，然後吃了藥，有些睡不醒的感覺，當然，這種情況下，就可以減量了。

學習平面設計是第一次患病康復之後，我只用了幾個月的時間，就把軟體學會了。2017年我第二次復發，康復之後，我又參加自學考試，我的考試成績比年齡小的，分數都要高。我真搞不懂，樓主怎麼會變得大腦遲鈍呢。

不論患病與否，腦子是越用越聰明的。長久不用，就像螺絲一樣會生鏽的。體力勞動，沒有文化的，老了以後，什麼事也不幹了，更容易患老年痴呆症。我奶奶就是，78歲患了老年痴呆症，她大字不識一個，年輕時就有些糊塗，老了更加糊塗了，嚴重時，自己兒女都不認識了。

抑鬱症發病的時候，大概是不想動，使人變懶，腦子懶，不想思考，身體懶，什麼都不想幹。這種情況下，可能短期內會受到影響。但經過治療後，完全可以恢復正常的。

一個人如果順風順水，估計是不會患抑鬱症的。正是因為挫折坎坷的命運，生活的煩惱壓力，長期得不到發洩，而患病。彷彿經歷了生死，更加珍惜生命。

我的前半生，28歲之前，可以說過得渾渾噩噩，沒有方向，看不到希望。那時只是想找個男人嫁了，了此一生。經此一劫，讓我看透了人生。

今年自己創業，後半生與書為友，以事業為重。患了抑鬱症並不可怕，可怕的是沉浸在抑鬱之中，自己放棄了自己，不想走出來。積極配合醫生治療，強大自己的內心，笑對人生，看雲淡風輕，人生百味，苦盡甘自來。