這年頭，啥事，都要扯個自律，感覺才有閱讀市場。
其實，非也。
不吃晚餐，國師是為了減肥嗎？
國師因為幾十年的自律，所以才能成功至此的嗎？
自律是什麼？是意志力？
以國師的江湖地位、收入、年齡，不需要天天考慮減肥保持體型啦。
那麼，國師不吃晚餐是為了什麼呢？
成功人士的自律，僅僅是為了自律本身嗎？
堅持，只是為了堅持下去？
非也。
自律是一種關於自由的選擇。
是的，減肥啊，並非大眾誤會的，關於個人意志力的比拼，其實是一種關於個人自由的選擇。
你可以自己負責，吃下去的每一口食物。
很多年輕人或許經濟不允許、沒有時間或者不方便，但是能夠提出減肥口號或者自律口號的人，必然是有選擇權的。
減肥也不是很困難的事情，只是需要每個人享受飲食自由的狀況下，做出有利於自己的有利選擇。
有利於自己不代表不麻煩自己。不代表不需要剋制。
國師不吃晚餐，是為了健康，以他的年齡，不吃晚餐是為了降低進食給他帶來的消化負擔。這是一種選擇。
他還有更多的事情想做，這些事對他來說比口腹之慾重要的多，所以他願意放棄口腹之慾。健康，更重要。
你可以選擇滿足口腹之慾，也可以選擇健康的減食。當你完全清楚認知到自己為什麼減食，這個選擇不難堅持，不吃晚餐並不是不吃飯，想吃的食物可以在早餐或者午餐出現。
所以，這並不是考驗意志力，而是考驗你對於自由的把握能力。
吃什麼，什麼時候吃，吃多少，這都不是意志力或者自律。
當你真正擁有某種自由時，你真的能夠很好的行使它嗎？
不能夠控制體重的人不足以談人生，這句話，不是沒有道理的。
這無關意志力和自控能力，而僅僅是你能不能做出一個有利於自己的，又能夠長遠的選擇。
所以，減肥無關於自律，只是看你想要什麼。
國師想要的是什麼，他很清楚。他的目標明確，也不在乎別人的看法。所以，這不是意志力，而是自我選擇。他選擇能夠掌握自己的人生。
自律的人能不能成功不好說。成功很複雜。
但是，每一次人生的關口做出對的選擇，一定能成功。
以本人來說，之前吃下去的每一次炸雞都是自己的選擇。為了開心。
而四個月前開始，放棄口腹之慾，減肥11斤，也是自己的選擇。
過程並不痛苦，只需要食物種類小小的選擇。
不是吃什麼代餐粉，也不是每天餓的睡不著。
減肥不過是一個數字遊戲。
只看你如何選擇。
人生亦如是。
這年頭，啥事，都要扯個自律，感覺才有閱讀市場。
其實，非也。
不吃晚餐，國師是為了減肥嗎？
國師因為幾十年的自律，所以才能成功至此的嗎？
自律是什麼？是意志力？
以國師的江湖地位、收入、年齡，不需要天天考慮減肥保持體型啦。
那麼，國師不吃晚餐是為了什麼呢？
成功人士的自律，僅僅是為了自律本身嗎？
堅持，只是為了堅持下去？
非也。
自律是一種關於自由的選擇。
是的，減肥啊，並非大眾誤會的，關於個人意志力的比拼，其實是一種關於個人自由的選擇。
你可以自己負責，吃下去的每一口食物。
很多年輕人或許經濟不允許、沒有時間或者不方便，但是能夠提出減肥口號或者自律口號的人，必然是有選擇權的。
減肥也不是很困難的事情，只是需要每個人享受飲食自由的狀況下，做出有利於自己的有利選擇。
有利於自己不代表不麻煩自己。不代表不需要剋制。
國師不吃晚餐，是為了健康，以他的年齡，不吃晚餐是為了降低進食給他帶來的消化負擔。這是一種選擇。
他還有更多的事情想做，這些事對他來說比口腹之慾重要的多，所以他願意放棄口腹之慾。健康，更重要。
你可以選擇滿足口腹之慾，也可以選擇健康的減食。當你完全清楚認知到自己為什麼減食，這個選擇不難堅持，不吃晚餐並不是不吃飯，想吃的食物可以在早餐或者午餐出現。
所以，這並不是考驗意志力，而是考驗你對於自由的把握能力。
吃什麼，什麼時候吃，吃多少，這都不是意志力或者自律。
當你真正擁有某種自由時，你真的能夠很好的行使它嗎？
不能夠控制體重的人不足以談人生，這句話，不是沒有道理的。
這無關意志力和自控能力，而僅僅是你能不能做出一個有利於自己的，又能夠長遠的選擇。
所以，減肥無關於自律，只是看你想要什麼。
國師想要的是什麼，他很清楚。他的目標明確，也不在乎別人的看法。所以，這不是意志力，而是自我選擇。他選擇能夠掌握自己的人生。
自律的人能不能成功不好說。成功很複雜。
但是，每一次人生的關口做出對的選擇，一定能成功。
以本人來說，之前吃下去的每一次炸雞都是自己的選擇。為了開心。
而四個月前開始，放棄口腹之慾，減肥11斤，也是自己的選擇。
過程並不痛苦，只需要食物種類小小的選擇。
不是吃什麼代餐粉，也不是每天餓的睡不著。
減肥不過是一個數字遊戲。
只看你如何選擇。
人生亦如是。