大部分人都會問醫生的一個話題，出院以後我該注意什麼？我們提倡這樣一套康復理論：

首先：要合理飲食

其次：改變睡眠習慣

第三：合理運動，多在戶外做有氧運動（推薦抗癌健身法）

第四：放鬆心情，多做好事，多想一些開心的事，學一項愛好，比如唱歌，跳舞，樂器等，多傳播一些正能量，

第五：定期複查，和醫生建立良好的關係。

正所謂病是三分治，七分養。癌症患者手術後，身體虛弱，情緒低落，精神狀態較差，出院後應注意以下幾點：

一、加強營養的補充，特別是有些病人手術後還得面臨著化療，更是需要著重營養均衡，多吃些含蛋白質高的肉類，讓身體恢復速度加快，除此之外還得補充新鮮果蔬，牛奶，堅果，飲食要清淡，儘量避免吃刺激性的食物，這些不宜傷口的癒合。

二、手術後不宜做激烈的運動，甚至日常的動作也要注意不要用大力，待傷口慢慢癒合後，再漸漸量力而行做些適合自己的運動。

三、癌症患者手術後身心都承受著壓力，可以和家人多說說話，或聽音樂聽書來轉移自己的注意力，精神好些時也可以玩玩小遊戲。

四、要有合理的作息時間，保證充足的睡眠時間，並改善以及提高睡眠質量。

五、不能太勞累，養病期間要注意休息好，不管是上網，追劇，還是做家務，散步，都不能太過消耗身體，不要太疲倦。

六、要有良好的心態，每天保持好心情，別胡思亂想，開心過好每一天！

七、定期治療或檢查。

八、不問明天，過好眼下，珍惜餘生的每一寸光陰。

大部分人都會問醫生的一個話題，出院以後我該注意什麼？我們提倡這樣一套康復理論：

首先：要合理飲食

其次：改變睡眠習慣

第三：合理運動，多在戶外做有氧運動（推薦抗癌健身法）

第四：放鬆心情，多做好事，多想一些開心的事，學一項愛好，比如唱歌，跳舞，樂器等，多傳播一些正能量，

第五：定期複查，和醫生建立良好的關係。

正所謂病是三分治，七分養。癌症患者手術後，身體虛弱，情緒低落，精神狀態較差，出院後應注意以下幾點：

一、加強營養的補充，特別是有些病人手術後還得面臨著化療，更是需要著重營養均衡，多吃些含蛋白質高的肉類，讓身體恢復速度加快，除此之外還得補充新鮮果蔬，牛奶，堅果，飲食要清淡，儘量避免吃刺激性的食物，這些不宜傷口的癒合。

二、手術後不宜做激烈的運動，甚至日常的動作也要注意不要用大力，待傷口慢慢癒合後，再漸漸量力而行做些適合自己的運動。

三、癌症患者手術後身心都承受著壓力，可以和家人多說說話，或聽音樂聽書來轉移自己的注意力，精神好些時也可以玩玩小遊戲。

四、要有合理的作息時間，保證充足的睡眠時間，並改善以及提高睡眠質量。

五、不能太勞累，養病期間要注意休息好，不管是上網，追劇，還是做家務，散步，都不能太過消耗身體，不要太疲倦。

六、要有良好的心態，每天保持好心情，別胡思亂想，開心過好每一天！

七、定期治療或檢查。

八、不問明天，過好眼下，珍惜餘生的每一寸光陰。