剖宮產坐月子有哪些注意事項？

月子，臨床規範名稱為產褥期。剖宮產後產婦在坐月子期間，在生活環境、飲食、運動、個人衛生、心理等方面加強護理，具體注意事項如下：

（1）生活環境：為產婦提供空氣清新、通風良好、舒適安靜的居住環境；保持床鋪的清潔、整齊、乾淨，保證產婦足夠的睡眠。

（2）飲食：剖宮產採用區域性麻醉的產婦，術後一般給予流食，但不可進食牛奶、豆漿、含大量蔗糖等脹氣食物，肛門排氣後可恢復正常飲食。對於採用全身麻醉或手術情況較為複雜的剖宮產術後產婦，其飲食需遵醫囑。

（3）運動：剖宮產後1～2天就可以下床活動，但活動要適量，以後在醫生指導下逐漸增加運動。待拆線後傷口不感疼痛時做產後健身操。由於產婦產後盆底肌肉鬆弛，應避免負重勞動或蹲位活動，以防止子宮脫垂。

（4）注意個人衛生和會陰部清潔。產後42日之內禁止性交。根據產後檢查情況，判斷是否可以恢復正常性生活。

（5）產婦要保持良好的心境。家人也要多陪伴關心產婦。

本內容由首都醫科大學附屬北京地壇醫院 婦產科 主任醫師 張麗菊稽核

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剖宮產坐月子有哪些注意事項？

月子，臨床規範名稱為產褥期。剖宮產後產婦在坐月子期間，在生活環境、飲食、運動、個人衛生、心理等方面加強護理，具體注意事項如下：

（1）生活環境：為產婦提供空氣清新、通風良好、舒適安靜的居住環境；保持床鋪的清潔、整齊、乾淨，保證產婦足夠的睡眠。

（2）飲食：剖宮產採用區域性麻醉的產婦，術後一般給予流食，但不可進食牛奶、豆漿、含大量蔗糖等脹氣食物，肛門排氣後可恢復正常飲食。對於採用全身麻醉或手術情況較為複雜的剖宮產術後產婦，其飲食需遵醫囑。

（3）運動：剖宮產後1～2天就可以下床活動，但活動要適量，以後在醫生指導下逐漸增加運動。待拆線後傷口不感疼痛時做產後健身操。由於產婦產後盆底肌肉鬆弛，應避免負重勞動或蹲位活動，以防止子宮脫垂。

（4）注意個人衛生和會陰部清潔。產後42日之內禁止性交。根據產後檢查情況，判斷是否可以恢復正常性生活。

（5）產婦要保持良好的心境。家人也要多陪伴關心產婦。