1.明確自己的目標；

確定一個大的前進方向，你這一階段的學習是為了什麼？高考，考證，考研，考博。 想實現這一目標的願望到底有多強烈，那你就會有多努力。

2.找一個榜樣;

根據你的目標找一個榜樣，給自己打氣。別人可以，自己也一定可以做到。不能做到的原因就是自己不夠努力。但是也彆氣壘，努力短時間內可能不一定有成，但是一定有收穫，不努力就一定會沒有收穫。

3.制定學習計劃

每天到底要學習幾個小時？上午學習什麼，下午學習什麼？每天學習最起碼八個小時才好等等

4.學會自省

不想學習的時候，理清自己現在的處境，為什麼別人什麼都有，而你什麼都沒有？因為你不夠努力，你只看到別人的光鮮亮麗，你看到他們背後付出的努力了嗎？想懈怠的時候，就問問自己，今天你讀書了嗎？今天你學習了嗎？

5.學會獎勵自己

取得一點小進步的時候，適當給自己一點小的獎勵，去買一件平時捨不得買的東西，如去吃一頓大餐等等，我努力了，我應該對自己好一些。