讀書是可以像遊戲一樣的沉迷的。

很多人不愛讀書，是因為沒找到讀書的樂趣，不願意深入思考。

一旦找到感興趣的領域，真的可以廢寢忘食的。

學校學習是有紀律性的，長期的紀律性和迴圈行導致孩子對學習沒有好感。也有一定的強制性，無論手段溫柔還是激烈，長期以往孩子對學習會產生厭惡感。現在孩子正是打基礎的關鍵時期，如果為了孩子打好基礎，做一個快樂Sunny積極，對社會有用的人。家長一定要現在趁早幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限，才可以引導孩子把心思回到學習上來。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第一步：幫孩子建立手機網路界限，調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，瞭解是什麼讓孩子如此沉迷。

第二步：調整居家環境，孩子的衣食住行，從環境上來幫助改善。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。

第三步：家長提升自己的認真思維，控制焦慮情緒，提升溝通技巧，從家庭教養方式上來改善。多陪伴，善溝通，多鼓勵；不要觸發他的逆反心理，幫助他樹立信心，讓他有存在感。幫助孩子在現實中找到自己定位。引導孩子對未來的人生目標。

第四步：開始引導孩子進入學習狀態，每天1--2個小時看書學習時間，慢慢增加。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。