13歲孩子總愛咬指甲怎麼辦

13歲孩子總愛咬指甲可能是咬甲癖的表現，是一種不良的，與心理因素相關的行為，要根據具體情況進行判斷，主要的方法有心理治療、轉移注意力等。

咬甲癖是兒童常見的一種不良習慣。大多數兒童隨著年齡的增長，咬指甲的行為可自行消失，少數頑固者可能會持續到成人。啃咬指甲常與緊張、抑鬱、沮喪、自卑、敵對等不良情緒有關，也可能是與親人的關愛缺乏相關。

可透過心理治療解決情緒問題。保持樂觀的心態，培養多種興趣愛好，開闊心胸等。另外，可從行為上利用一些方法來控制咬指甲，如戴手套等進行治療。必要時可到正規醫院尋求專業心理醫生的幫助。著重糾正不良習慣，避免對患兒進行打罵諷刺等，避免產生自卑心理。

如果孩子出現咬甲癖應關注造成該問題的心理原因，及時糾正，避免心理問題更加嚴重，從根本上解決問題。

本內容由上海市精神衛生中心 精神科 副主任醫師 喬穎稽核

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