一、騎行裝備

1.專業戶外腳踏車

2.騎行服（非常建議，不然菊花會爆）

3.騎行手套、頭盔、眼鏡、面巾、雨衣、護膝、一個內胎、補胎零件（備個工具包）、騎行電筒

4.馱包（要防水性好，放衣物物品）

二、衣物

一件厚的衝鋒衣外套、內膽、T恤……（東西儘量少，不然後來都是一路丟東西）

三、藥品

雲南白藥噴霧劑、藿香正氣水、感冒藥（這幾個尤為重要），高反會慢慢適應的。

以上是我個人推薦的，都是及其重要的裝備，自己酌情補充吧

言簡意賅，直入主題。

車子一臺，建議品牌山地車，不需要配置太高，但要皮實耐用，經得起長途跋涉的考驗。這裡建議捷安特美利達的專業級低端或是娛樂級別的車子就可以，價錢兩千元到三千元就可以。當然如果不差錢，價錢再高更好了。（我的座駕，捷安特XTC820）

車子後貨架一個，車撐一個。

駝包一個，駝包防雨罩一個。（某寶有售，基本上是買駝包送防雨罩）

騎行頭盔一個。

騎行服一套或是兩套。（本人騎行川藏帶了一套騎行服，騎行褲一天沒穿，在迪卡儂買了一個坐墊全程騎行下來）

騎行手套長短指各一副，建議長指手套厚一點。（從高海拔埡口下坡時會很冷）

保暖衣褲，七八月份可以帶一件薄的上下衣就可以，無論下不下雨，配合雨衣使用。五六月九十月，建議帶上衝鋒衣和厚一點保暖褲。當然也可以厚一點羽絨服配合雨衣在下坡時候使用。

鞋子，一雙運動鞋加一雙洞洞鞋。（洞洞鞋可以雨天穿也可以洗澡時候穿）

雨衣，要分體式很薄的那種。（某寶或是迪卡儂都有售）

襪子，兩三雙。內褲，兩三件。要速幹型的。（某寶或是迪卡儂有售）

騎行眼鏡。

保溫杯一個。（用於高海拔埡口地區時喝點熱水，騎行水壺就不用買了，買脈動或是啟用放在騎行水壺地方就可以了）

手電筒一定要帶！！！（很重要）要比較亮的。（沿途會經過很多沒有照明的長大隧道）

面巾，防曬霜和護膚品。

洗漱用品。

簡單修車補胎工具，包括打氣筒膠水和貼上。

蘭令片一副或是兩副。

備用內胎一條。（沿途爆胎立即更換新胎，爆胎收好，到當天住宿青旅補好備用）

休閒衣褲幾件。（主要用於沿途拍照，以及休閒遊玩等）

身份證，五大國有銀行之一銀行卡一張，下載手機支付APP。現金不需要多帶，三四百就夠用。

鏈條油。（用不了多少，也可以不帶，能蹭到）

感冒發燒壞肚子藥和創可貼準備一些。

大概就這些就可以騎行上路了。

（二郎山）

祝你騎行成功！