最重要的就是不亂染燙拉直！這些化學藥水都頭髮和頭皮的傷害都是非常大的，甚至還會影響身體健康，我個人建議是一年內不超過一次！你頭髮本質都給你弄壞了你再怎麼保養、再怎麼使用發膜也只能維持剛從理髮店洗完頭那一點時間！

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洗頭有講究。我是在洗頭之前會梳順頭髮一遍的，然後全頭順著頭髮打溼，接著手心揉搓處洗髮露的泡沫再洗頭，第一遍洗的水溫要高於第二遍，第一遍著重洗髒了的頭髮，第二遍用少量洗髮露按摩手法洗頭皮，第三遍是沖洗。一週洗頭不要超過4次。

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護法我用的是護髮膜，這裡牌子就不推薦了，發膜我不是每次洗髮都用，隔三差五的用。發膜使用時間是3分鐘，我一般都是洗完頭，控幹頭發水分接著用護髮膜紮起來，有條件的可以用塑膠的發帽。接著洗澡。這樣能很好的養護頭髮！

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以上三條要是做好了接著就是日常需要注意的了，不管你是長髮還是短髮，都要定期理髮店去修剪髮尾。定期修剪可以幫你剪去分叉，乾死的髮尾！還你健康的頭髮！

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不要頻繁使用定型產品，大家都知道去做一個髮型的時候或者理髮店理完髮之後髮型師都習慣問你要不要噴定型水，我一般都是不要的，除非今天是要參加婚宴要一整天！定型水很容易沾上髒東西，也很難清洗，清洗的時候會拉扯頭髮，對頭髮造成很大傷害！

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