能依靠的只有自己或者是父母“家人”。

俗話說“窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。”你負債累累的時候，向別人借一塊錢人家都會覺得你還不起，甚至很多時候，他們寧願把一塊錢丟給乞丐，也不願意借給我們，這就是人性！我也負債過，我也被錢壓的喘不過氣，我也放下面子向我那些所謂的好友，所謂的親戚張口借過錢，但是最後得到的是什麼，是向周圍那些認識或是不認識人說我在外面借了多少錢，甚至因為錢做那種事！

自從那次之後，即使我今天窮的沒飯吃，我也不會向別人張口說我窮，即使我今天沒一塊錢坐公交車，我也不願意找那些所謂的閨蜜張一塊錢的口，我寧願走回去。

我借錢的事我母親知道後狠狠罵了我一頓，她說我為什麼這麼不爭氣，要去找人借錢，我現在才明白，她說我不爭氣指的是什麼，原來我所謂的放下面子，低聲下氣的祈求，不過換來的是別人口中津津樂道，樂此不疲的玩笑！！！

我所指的家人，是你的兄弟姐妹，而不是那些我們富有時時常在我們面前自稱“家人”的人，在我這裡，他們不是我的家人，連親戚都不算！

既然你都可以向那些只認識了幾年或者幾個月的人張口借錢，何不把自己的困境告訴父母，雖然他們幫不了你多少，至少你還有一個依靠，不再覺得你只有你自己！！！！

這個問題，具體問題要具體分析。為什麼負債，你個人的為人如何。如果是因困難或一些天災人禍造成的，加上你的為人還可以的話，不可能沒人幫你，只是看幫得到不或幫得到多少。因為具有同情心的人還是大多數。

如果是因為不正常的原因造成負債，或者是個人的為人不行，關係也處得差，這種情況造成無人幫，那是沒人敢幫，這就要自身找原因了，先做人，再做事。

如果真是因為家庭貧困或生意失敗造成負債，身邊找到幫你的人，那沒辦法，人活一世，總得靠自己努力，實在不行，靠自己的親人，父母，也許他們本人無法幫你，但他們可能憑他們的人脈能找到人幫你。但最終還是得靠自己人，如果你真是在努力，真心付出，天可憐見，別人看得到你的成績 ，多多少少會給一些幫助的。

所以，具體怎麼辦還要看你具體的情況。但總的來說，辦忙總比困難多，靠自己才是最根本的辦法。

人的一生總會面臨著許多的坎坷，有句話是這麼說的，富在深山有遠親窮在鬧市無人問，在你光鮮的時候會覺得人人是朋友，但是一落魄了身邊的人就遠離你。

真的不要怪社會的現實，因為換成是別人，你或許同樣也是一樣的，這就是人性！

看不到方向該怎麼辦？

最簡單的方法就是先找活路，只要活著就是希望，先從自己熟悉的思維和領域中找，有本事負債就要有本事找到教訓，自己到底哪裡錯了，從失敗中總結自己到底錯在哪，然後再改。

當一個人負債累累想要翻身確實是有點難，除非家裡有礦為自己支撐，但只要放平個人心態，元氣還是可以慢慢恢復過來的。

負債累累被人孤立遠離，真的是這個社會孤立你了？被拋棄了？不給你機會？

其實應該不是這樣的，多半的因素都是自身的修為，自己的眼界，知識能力，生活經驗等方面限制了你的思維認知。

學習真的可以充實一個人空虛的心靈，改變對社會的認知，填補思維上的欠缺，激發自己對生活的熱情，追求未來人生的激情，當我們對人生未來構建了激盪的情懷，在個人慾望的激發下，你還能會抑鬱寡歡消沉迷茫？

則應該是立馬行動起來的衝動去改變自己，所以不是因為負債累累而困惑自己，真正讓自己走不出迷宮的那顆沒有激情澎湃的心，知識儲備的固化才能讓一個人面對現實。

所以作為負債者，不應讓負債壓得喘不過氣，感受別人的冷眼，沒有了任何的方向，只有當你透過自己努力學習掌握了生活技巧和方法，那你就真的會明白原來生活如此簡單。

想要讓自己能夠走出去就切實的行動起來，學會放下把無關緊要的繁雜事務或者思想上的缺陷，狗肉朋友，無用社交等通通拋掉，那麼這樣才能釋然豁達，還一個清醒的自己。

當你真正二次踏上人生道路時，哪些眾叛親離，被人看不起，社會拋棄等就會拋之腦外，活著就應該活出自我，任何人和事在自己生命中竟然如此不重要了。

成年的世界幾乎沒有被理解二字都想看到你的好，即便你手上真的沒錢哪怕是負債累累都不要喊窮，當你喊窮的那一刻別人就開始打算離開你了，因為你這樣會給別人帶來負能量。

所以沒錢的時候要假裝自己有錢，這樣別人才會向你靠近，別人以為你有錢那你自認也很容易賺錢這是吸引力法則。

綜上：負債累累身邊的人遠離自己沒有了方向，是自己思維上的欠缺，行動上的乏力思想上的脆弱，放不下釋然，才會讓一個人被困在痛苦中，活在壓力下被世俗的摧殘導致迷失了自我。

所以面對困難一定要迎刃而上，並不是自暴自棄，人生本就是起起伏伏有谷有峰，只有不斷學習，不斷提升自我認知，不斷克服困難勇往直前，沒有回頭路！生活就沒有過不去的坎。

一個過來人的經驗之談:

只能是自渡，自己幫自己，如果連你自己都放棄了自己，更何況別人有什麼義務幫助你呢？不過，如果你的家人這個時候可以伸出援助之手的話，你壓力會小一點。如若他們也幫不上什麼忙的話，你也不要灰心，心態很重要，只保持著一個心態只要不關生死，什麼事都不叫事。在這種負債壓力下，一個人的心態真的很重要壓垮我們的往往是自己，自己給自己設的屏障，自己給自己的壓力。

給自己制定一個計劃吧！首先要把目前的債務理一下，有多少外債，哪些是必須要先償還的，哪些是可以延後還的，其次就是還賬過程了，在這個階段是比較艱苦的，一個月的工資除去基本的生活工資，剩下的就全部拿去還賬吧！有空餘的時間還可以找點兼職做做，在這種窮苦潦倒的狀態下，你會慢慢的有所改變，之前無用的社交你會捨棄，你的內心也會一天天變的強大，你會看清生活的本質，你會變的務實，做什麼事情之前你會考慮到方方面面，雖然過程是艱苦的，但是等你無債一身輕的時候，你的境界會提升到一個新的高度，俗話說的好“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，朋友，你前途無量，要加油，要堅持。你一定可以熬過這個難關的。

這個可以理解。當你被負債壓得喘不過氣來的時候，可能由於金額比較大，所以透過借錢來還債只能是拆東牆補西牆，給其他債權人的損失更大。所以不要透過以債養債的方式解決問題。自己和債權人說明你的現狀，和他們協商減免利息違約金還有本金，並說明分期還怎麼分期。如果你欠款金額比較大，還可以向法院主張，申請個人破產。

那你賺錢時，眼裡有別人嗎？錢品即人品，你做初一，人家做十五，兩抵。

怎麼辦呢？該問自己。敢吞鐮刀頭，必有硬腸子。即能站著生，何必跪著死！

人活一口氣， 不吃饅頭爭口氣， 凡事只要想開一點 。負債的時候， 身邊有沒有人幫你， 你一定感覺很無奈 。有時候 我們決不能自暴自棄 ，要勇敢的去面對現實 ，千難萬苦中度過這一關之後， 別人才能對你 刮目相看 ，不然的話 ，別人會更加瞧不起你 ，生活中的確是這樣的 ，我這人那一生中欠了很多錢 ，一輩子都抬不起頭 ，見了這個 朋友啊 又不敢去面對 ，這人吶， 他想不開了， 就去自殺 一了百了 ，其實這樣的話， 不是一個人該做的事吧 是一個懦夫 ，在這個世上真是枉為人啦 ，窮都不怕，死都不怕了你還有什麼可怕的，欠了很多的餞， 又沒有好的路子， 那麼就踏踏實實的找一份工作， 哪怕一天中國100塊 ，先把自己安頓好 ，從頭開始一步一步的來吧 ，那只有相信自己才有出路， 如果你連自己都不相信的， 連自己都沒有底氣的話， 你還有什麼讓別人相信你。

還能怎麼辦？自食其力唄。

很多時候，當你越陷入經濟危機的時候，有些平時關係不錯的親戚朋友越躲得你遠遠的，生怕你開口向他們借錢。也只有到這個時候才能知道誰才是真正幫助你的人，正所謂“路遙知馬力，日久見人心”。

人在窮的時候千萬不要求人，即使困難再大也要咬牙堅持住，這時候求人不但得不到別人的幫助，還會招來有些看熱鬧人的嘲笑。有些人就是笑貧不笑娼，

九二年的時候，我那年才二十四歲，還沒有結婚，一個小毛孩子手底下沒有多少錢。這年的春天父親得了肝病並且已到晚期，我花光了所有的積蓄，並且連家裡能變錢的東西都賣了，甚至吃飯的糧食也沒留一斤，想挽救父親的生命，最後父親還是撇下我走了。在父親看病期間，我也向親戚朋友鄰居借過錢，大多數人都沒有借給我，即使幾十塊錢別人也不願意借給我，我那時候真是叫天天不應，叫地地不靈。到了這個時候我才明白人性的自私。

一個人在經歷了苦難之後就會很快成長起來，我從那以後開始拼命幹活，生活上能省則省。人在無人幫助的時候只能求助自己，沒有過不去的火焰山，只要自己不放棄，咬緊牙關堅持下去，就能度過難關。

兄弟千萬不能放棄，首先看一共負債多少？制定一個還款計劃，找個班上著，有多餘時間做做兼職！千萬不要有一夜暴富的想法！千萬不要有一夜暴富的想法！千萬不要有一夜暴富的想法！重要的事多三遍！

負債真的很累，也很容易產生不切實際的想法！千萬要穩住，不能一錯再錯，定下心來努力上班！雖然過程很苦，但是熬過去就是重生！

最重要的心態，無力反抗就是這去享受！過程都是苦的，但是結果是甜的！

加油加油加油 負債人 同行人！！！

如果努力換不來好的結果，那麼去碰瓷吧，注意安全的同時不要太明顯，碰不死，可以弄點錢，碰死了，給家人弄點錢花，記得找豪車，便宜車的保險公司都不會太大，保險理賠麻煩，反正現在南京那種法官多

我現在就是這種狀況，向別人借錢，別人同情你的遭遇，但是也伸不出援手，這時候最會無私幫你的是你的父母，我像父母坦白了，至少不向原先那麼心裡憋得慌，父母也沒有錢可以借你，但是他們會想盡辦法借錢幫你，無條件的。最後實在不行，就強制上岸。有錢就還，沒錢就先過好自己的日子。

我和老公14年買房，首付二十多萬，當時我們手裡只有差不多4萬，其餘全是借的，借的是老家需要利息的那種。第一年就還款10萬+了，每個月手裡基本上不剩錢，到了第二年差不多才還清，還清萬有貸款買了車，17年又貸款在老家買了房，20年又換了房。每次與老公聊，我都會問：想想如果我們這7年來沒買房買車，我們能攢下多少錢呢？老公想想，應該不會攢到多少錢呢，都吃喝玩樂掉了，沒有壓力就沒有動力，在能力允許的範圍還是要給自己點壓力的。

首先清點所有債務，理清每月最低還款額度。

若是每月最低還款額度大於月薪時，要及時向放貸部門反應自己的償還能力，並表明自己強烈的還款意願，申請延長還款期限。

一般經過幾個回合的電話協商，放貸部門都會同意。我朋友就是靠這個方法現在還活的好好的。望採納！祝你早日上岸。

說到負債，其實現在很多人都有負債吧，比如房貸，車貸，這些都是負債啊，現在物價那麼高，普通家庭除了開銷，想存點錢是很難的

我也是買了房子後，一年到頭看不到存款，生活過的很拮据，一家四口開資，保險費，學費，房貸，所以成年人的壓力就是這麼來的，當你喘不過氣的時候自己適合放下工作，放鬆一下，出去爬山運動一下，或者花點錢出去旅遊一下，來一次心靈淨化，這樣又跟打雞血一樣，只要人身體健康，其他都不是事，我們每個月房貸6000多，有時候也會壓抑，加油幹就對了，陌生人，加油

作為“過來人”，對有關應對“負債”問題，【創業經典論壇】在這裡有幾個“為什麼”，很有必要向大家提一提。

以上五點，是不是值得所有“負債者”冷靜下來，自我檢討，反省反省一下呢！可能大家都會把所有的煩惱與責任，推脫到債權主體一方，或者社會，願別人不理解你，不給你賺錢的時間和機會，是這樣的嗎？

如果真的是這樣的話，這就證明了一個道理，那就是：“頂天立地的一個人，即敢做事，就不應該怕事”。也就是說，既然，有膽伸手，敢於向別人借錢，那麼，就應該思考，如何進行藉資償還的事項，哪怕是【萬一】，我們是否具備賺錢的技能，和資源基數（即，運營專案和技術能力）。

如果，這個社會所有的人，都做“伸手黨”，都想不勞而獲，那麼，社會秩序，豈不亂了。人與人之間，何來的誠信，何來的友情。

做人，就應該做一個本能的本分人。既然，債務生成了，就應該考慮，如何面對，進行債務承擔，及協調。債務壓力再大，“罪不至死”，都有緩和的餘地，關鍵一點，要看我們用什麼的態度對待。作為“負債人生”，身處逆境，與低谷，泥濘的前方道路，肯定是存在的，假如，沒有一顆“涅槃重生”的決心，和意力，作為強大的個人後盾支撐力，那麼，竟一味地消極情緒，埋怨，牢騷滿腹，你認為，這樣的心態，能助推你什麼呢？只會令你越發糟糕，深陷泥潭，痛苦不堪，不能自拔……

同時，身邊的人和事，都會躲著你，因為，這種狀態，嫣然就是“弼馬溫”一個，誰會去招惹這樣的人！（沒價值取向的人）。

不要怪這個社會太現實，因為，大家都很忙，任何一個人都在處心積慮的“搞經濟”（為了生活，或者更好的生活）。

同時，【創業經典論壇】勸告各位“負債”同仁，不要輕易放棄，或弄丟了，曾經，那一點來之不易的人脈基礎，與個人誠信體制這道堡壘，因為，這是每一個人多年來，苦心經營下來的無形資產，如果，為了眼前的一點微利，或困難，甘願放棄，未來能助推你“脫貧”的誠信體制，或圈子，那麼，對你來講，一定意味著是一筆巨大的經濟虧損數值，也可能，你會因此改變個人的前途命運。

總之，一句話，“誠信走天涯”。即便，眼前個人沒償還能力，那麼，依然，要行駛個人的誠信態度。也許，各位同仁朋友誤認為，沒有償還能力，何來的的誠信呢？實際上，一個人的誠信，和債務償還，完全是兩碼事，我們不能把兩件不同概念，混淆一談，也就是說，作為債務糾紛，大家理應該協調就協調，該溝通就溝通，不要規避這件事，更不應該逃避，越是躲避，這種不道德行為，不僅，讓人討厭，越讓他人害怕，壓力大增，那麼，追債的風險越高，很容易發生不可挽回的失控局面。

老人常講：人怕見面，樹怕扒皮。人與人之間，再難解決的問題，唯有透過良好的“溝通”，方得始終。暫且，無法償還，完全可以啟動“債務拆解”，逐步完善，債務人也能以緩解生活壓力，同時，也可以達到良好的償還效果。

負債壓力，一定來至於債權人催收，尤其是那種不擇手段的型別，令債務人深陷痛苦中……。然而，事實證明，負債人生，並非，完全來至於債務糾紛，比如，家庭生活壓力，社會輿論壓力，同時，可能還有來至於法律法規上訴訟的刑責。面對這些一樁樁一件件生活必須基數，作為負債者，都要堅難，並堅強的去面對。所以，不僅，要生活，還要債務償還，這兩件事情，假如，對於正常人家來講，可能不會太為難，然而，對於泥潭中的“負債者”來講，意味著巨大挑戰，而且，只許成功，不許失敗的強大。這是一種極限競速，和時間賽跑的賺錢模式，如果不是一臺超智慧鐵質機器，很容易被擊垮在債務償還的路上……。

所以，作為負債同仁，必須保持高昂的生活鬥志，豁達的心胸，坦蕩情懷，面對現實，我們不能“以小人之心度君子之腹”，更不要把眼下的一點挫折，當成無法逾越的“泥石流”，要想順利透過，不僅，利用巧妙的方式方法，更要注重自身修為的提升（加強鍛鍊與學習）。不能羨慕嫉妒恨，給自己增加不必要的麻煩與痛苦……。債務人的生活，是黑暗的（起早貪黑），拼命三郎……。

尤其，當我們深陷負債狀態下，如果沒有良好的個人償還能力的時候，那麼，你選擇的是逃避，還是積極去應對了呢？

在這個社會上，並不是所有人，都是嫉惡如仇的，也不是見利忘義的……。只不過，眼下的你，沒有擺正心態！作為藉資人，要弄清楚一點，當初之所以，你能借到善款，憑的是什麼，都是出於“利益”考慮嗎？不完全是這樣的吧！應該是良好的友誼為基礎，畢竟，彼此不瞭解的互相幫助，從來都不會發生的，對嗎。那麼，為什麼我們不可以從“友誼”的角度，去看待問題，解決問題呢？比如說，我們更加深入的，推心置腹的，善待我們的“朋友”，把自己所經歷的困難，和不幸，誠懇的告訴他們，請求諒解，與暫短的時間空間，讓自己騰出掙錢的時間，給TM一個保證，及交代（未來規劃）。

個人債務的生成，一定有跡可循的，比方，個人理財思維欠缺，管理能力薄弱，經營模式不對稱，或者，或者天災人禍……，尤其，那種“急功近利”操盤手，忽視了投資風險係數，總抱著冒險僥倖心理，最後，造成了個人大量的經濟虧損……。

無論是什麼樣的負債形體，我們都有一個清醒的認知度，自身反思，與反省。常言道：不經一事不長一智（功力紮實的前輩——成功人士，哪一個不是從摸爬滾打裡爬起來的呢）。

負債的你，失敗的你，不應該保持清醒的大腦，理應：從哪裡跌倒，就從哪裡堅強地爬起來。而不是，委曲求全，苟且偷生，令人髮指。這個問題，我們思考的方向，不應該指望別人的施捨，或幫助。能救個人於水火的，只有自己。只有讓自己快速成長起來，變強大，才能緩解壓力，為自己爭取他人的信任，並給予你難得的“翻身”機會。

並不是別人不願意幫助你，而是，你具備什麼樣的超常技能，讓別人一眼就能看中你。任何人的善舉，都不是平白無故的給予，而是，互惠互利的關係。

當你真正的強大了，不僅，會有人願意幫助你，而且，你的機會大大的……。

對於負債人生，最要命的，就是懦弱無能，面對現實無能為力，而是，不知悔改，痛不欲生……。這樣的人生，讓人愛，還是令人恨呢？

我特別能體會，因為我就經歷過，只能自己想辦法，自己解決！不要指望別人了，指望別人也許會害了你！

那次經歷以後，我不會問人借錢，別人也別想問我借錢！也感謝那些不幫我的人，讓我看清現實，認清自己！才在無路可走的時候絕地反擊！

因為某些事情我們一直債務纏身，以貸養貸，債務雪球越滾越大！

2018年的時候，我和老公去上海打工還賬，第一個月工資沒有發，沒錢還花唄，和老公的賬倒不過來了，想找朋友幫忙倒一下賬！

找了10個親戚朋友，最終是一個遠在新疆的朋友刷信用卡給我倒了2000元。那種絕望和人情淡薄真是心寒！

因為這10個人裡面就有從小玩到大的堂姐，她有工作，嫁的又好，全家人都在上班，我當時想著她一定會幫我，這兩千塊錢我匯出來就給她，結果她說她沒錢。然後又給幾個高中大學同學發了資訊，他們也是同樣的回答……內心的絕望，無人能懂！

從那以後我就不再張開問人借錢倒賬了，我們兩口的工資加上信用卡額度提升，漸漸的就好了！

給我最大的感觸就是沒有償還能力，不要借錢，不要以貸養貸，這樣會讓你越還越多！為什麼會有那麼多大學生為還貸款自殺的？就是因為利息高，無能力，雪球越滾越大！

再就是因為好多人借錢不還，所以每個人都害怕了，不管誰借錢都不借！與其借完錢結仇不如不借。

前年我給朋友借了9000，結果到現在都還有2000沒還，人家居然把我拉黑了，現在人都找不到！

所以，我不會再問人借錢，人也別問我借！

所以你也理解別人吧！

還賬最好的方法

1.列清單。你先把所有的債務列一個清單。

2.定目標。給自己定一個目標，每天賺多少，花多少，還多少自己要清楚！

4.不要再想著借錢依靠別人。一定要自己想辦法，才能讓你快速成長，快速還賬，這是一個心理暗示作用！有依靠你就會越陷越深，所以不要靠別人了，自己站起來吧！

這些都是我的真實經歷！

狠下心來好好努力幾年，你的債務一定會還清。加油！你可以的！

這是個很現實的問題，本人親身經歷過了，對此有深刻的體會。沒人幫的時候只能靠自己，對別人有所期待和幻想只會讓自己更加難受。其實說白了，幫你是情分不幫是本分，在這個社會生存現在都不容易，每個人都揹負著家庭的重擔，對於哪些不能去幫忙的，有的可能真的無能為力，但是也會有些明明能幫忙而不去幫的人。所以我們要平常心對待，只有自己強大了，才會無所求無所欲！

能怎麼辦呢，開源節流啊！

誰都幫不了你，一切只能靠你自己努力去改變。俗話說，誰有都不如自己有，父母有還要張口去要呢！

只能靠自己努力賺錢去還債啊，當下覺得難，被壓的喘不過氣來，等到無債一身輕的時候，回過頭來想想，都是小case。一切都是那麼的不值得一提。

自己努力賺錢，爭取一切能掙錢的機會，不要看不起小錢，一分一元的都要去掙錢，積少成多啊。多打幾份工，儘量多的掙錢吧。上班手機努力工作，爭取升職加薪和獎勵，下班後，也不要閒著，如果有車，就去開網約車，沒有車就去送外賣，實在不行，週末去工地搬磚吧。晚上也可以去垃圾桶撿瓶子賣。只要自己不怕苦和累，總有掙到錢的時候。

減少一切不必要的開支，將生活成本降到最低，能維持基本生存就可以了。算計不到就窮啊，所以，一定要精打細算的過日子。

咬緊牙關堅持下去，用不到幾年時間就可以改變了。

祝你早日實現無債一身輕！

重新定位自己、調整心態重振信心、專心致志的掙錢還債！

負債壓的喘不過氣時，想求助於身邊的人幫你，不得行，這個社會就這麼現實。

自己釀出的苦果，不管在多麼艱難困苦之下也只有自己償還。

唯有你自己努力，求人不如重新審視一下自己，重新給自己定位，不能懵懵懂懂的瞎搞。

冷靜之後要問問自己，有沒有什麼長處或者說技能？另外最重要的一點，還必須要弄清楚自己為什麼會外債累累。

是做生意盲目樂觀還是不會經營，要找出自己的短板，不然即使爬起來還會再跌倒。這兩方面認識到位後，就從自己的長處或技能出發，深挖自己的潛能，爭取取自己之長處並付諸於行動，力爭早日變現掙脫債務。

俗話說:虎落平陽被犬欺，不管你以前有多麼風光，幫助過身邊多少親戚朋友，在你遇到困難時，都會躲著你，離你遠遠的。

除非是自己的父母妻兒才可能幫你，在落魄時，沒有受到周圍人的嘲諷和貶低都不錯了。

自己實實在在做人吧，勤勤懇懇的做事，這才是翻身逆襲之本，別指望身邊的人能幫你。

1.先讓自己保持每天心情要好情緒要穩定

2.想辦法攔住自己，說，沒必要花沒用的錢，自然省下一點

3.要相信自己能還完的！因為平時都有不停存錢省錢，慢慢積累