人參果有什麼功效與作用？

人參果又稱長壽果，具有補鈣強骨、提高機體免疫力、美容養養、抗腫瘤等功效與作用。

1.補鈣強骨：每100克人參果鮮果中的含鈣量高達910毫克，經常食用人參果可以補充鈣，維持人體血鈣平衡，防止缺鈣引起骨質疏鬆等疾病。

2.提高機體免疫力：人參果中富含硒元素，硒是具有很強的氧化還原活性，不僅能夠保證機體正常生理功能執行，還能啟用人體細胞，刺激免疫球蛋白及抗體的產生，從而提高機體免疫力。

3.美容養顏：人參果果肉裡面含有豐富的維生素，尤其是維生素C含量較多，可以抑制機體黑色素的形成，有助於恢復肌膚活力、延緩肌膚衰老，使面板更加白皙。

4.抗腫瘤：人參果富含硒、鉬元素，對防癌、抗癌有一定作用。

5.其他：人參果還可預防冠心病、高血壓等疾病。

本內容由湖北省中西醫結合醫院 藥學部 副主任藥師 王星翹稽核

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