1500米通常是5分鐘左右。如果你是一名體育專業的學生，或者你有這種特殊技能，你可以在5分鐘內跑完。

跑步注意整個過程的平均速度，呼吸必須均勻，可以停留在2-3個位置，小心被“盒子”包圍。

1500米專案屬於長跑專案。許多學生害怕它。當然，也有學生擅長這一點。除了常規訓練外，1500米賽跑還有一些策略。以下是1500米跑的具體方法：

要先說平時的訓練，平時的訓練要儘可能多於1500米，正所謂平時訓練的量你都能拿下了，在比賽中你會覺得小問題，至少在心理上你覺得是你訓練的範圍而不至於害怕

比賽前半個小時喝點葡萄糖或者紅牛，讓神經興奮起來；記住半小時時間可以了，太早或者太晚效果都不太好；因為分解需要時間。

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擴充套件資料：

跑步：跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。