有可能是肩周炎。。。

1.本病女性多於男性，多為中、老年患病，左側多於右側，亦可兩側先後發病。少數病人可風雙側同時發病。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經有區域性外固定史 受寒史、偏癱史，也有無任何誘因而發病者。2.疼痛為最明顯的症狀，逐漸出現肩部某一處痛，與動作、姿勢有明顯關係。隨病程延長，疼痛範圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，如欲增大活動範圍，則有劇烈銳痛發生。嚴重時患肢不能梳頭、洗面和扣腰帶。夜間因翻身移動肩部而痛醒。這種疼痛可引起持續

性肌肉

痙攣，肌肉痙攣有的很輕，有的很重，疼痛與肌肉痙攣可侷限在肩關節，也可以向上放射至後頭部，向下可達腕及手指，也有的向後放射到肩胛骨，向前到胸部； 也有的放射到三頭肌或者放射到三角肌、二頭肌直達前臂的橈側肩周炎壓痛點範圍廣泛。因病期不同壓痛點部位和壓痛程度也不一致，病人初期尚能指出疼痛點，後期範圍擴大，感覺疼痛來於肱骨。3.體檢，三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。 4.年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部

骨質疏鬆

，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化徵。家庭防治措施1．注意防寒保暖由於自然界的氣候變化，寒冷溼氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。2．加強功能鍛鍊對肩周炎來說，特別要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。3．糾正不良姿勢糾正不良姿勢。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。4．注意相關疾病注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、

頸椎病

、肩部和上肢損傷、胸部

外科手術

以及

神經系統疾病

，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部

疼痛症狀

，肩關節活動範圍是否減小，並應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。5．對健側肩積極預防對已發生肩周炎的患者，除積極治療患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年後，對側也會發生肩周炎；約12％的患者，會發生雙側肩周炎。所以，對健側也應採取有針對性的預防措施。6．功能鍛鍊爬牆鍛鍊面對牆壁，用雙手或患手沿牆壁徐緩地向上爬動，使上肢儘量高舉，然後緩慢向下回到原處，反覆進行。體後拉手雙手向後反背，用健手拉住患肢腕部，漸漸向上拉動拾起，反覆進行。外旋鍛鍊背靠牆而立，雙手握拳屈肘，做上臂外旋動作，儘量使脊背靠近牆壁，反覆進行。搖膀子弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近

腰部

，做前後環轉搖動，幅度由小到大，動作由慢到快。