首先，與人爭辯的時候你要確定你的立場。這件事不是你不對，或者不是你做的，這沒有任何人能改變。站住這個立場你就會泰山崩於前而面不改色。其次，你要明白一個道理。這世界上很多的事情是沒有對與錯的。有的只是出發點不同。跟人爭辯的時候我習慣心平氣和的聽對方說完，哪怕他在扯著嗓門生氣的大喊。 這段時間我絕對不會去搶話插嘴。首先這不尊重對方，其次這是導正爭吵主要原因。你想說話，可是他的話還沒說完。這樣大家就會提高音量想壓過對方。很快的升級為吵架。再聽他說話的時候，你要明白他為什麼這麼說，他的出發點是什麼?是私心，還是另有道理。好好分析。你會發現他這麼做也有他的道理，事情並沒有想象的那麼糟。 當他說完以後，你再把你的想法和對於這件事的出發點告訴他。讓他明白你的這麼做的用意，或者是你並沒有做這件事的證明。但切記一定要心平氣和，這樣你會發現自己很沉穩，甚至在別人眼中你這樣很有魅力。這些都做到以後，如果對方還是對你死纏爛打，那你就只能一笑了之了。因為他從心底就不信任你，你再怎麼解釋也沒有用。不要奢望別人能瞭解你，而你要做的是遠離他。或者是用事實證明他是錯的。而吵架解決不了問題，相反，他會惡化問題。 生活很無奈，有些事情不管你怎麼做，都會有人對你評頭論足。而你不可能讓所有人滿意，你也不是為了讓他們滿意而生的。所以，你只要知道，你是對的就OK了。