1、很多人都喜歡裸睡，那麼男生在裸睡的時候床頭記得放一包紙巾。

2、抽時間看片：特別是紀錄片、科普片等教育意義的片，能在你閒暇的時間裡增加你的知識積累，在不知不覺中慢慢進步。

3、定期打掃房間，乾淨整潔的居住環境，能在心理上給予你很好的反饋。

4、對記憶有很大提升的小妙招：整理、備份、清除。

5、剛加的好友，一定要在第一時間新增備註，這在你以後的工作中是很重要的小習慣。

6、賺錢的同時，也要注重身體健康。我們都知道身體是革命的本錢：不能為了省錢一日三餐湊合著來，那麼最後往往會落得“得不償失“的結果。

7、超前消費要不得，這點我相信你們很多人都有意識，但卻一直陷在死迴圈裡不能走出來。

8、手機不要整天不離手，試著放下手機找些別的替代品。當然那一定要是對你有幫助且有益的。

9、凡事提前十分鐘，不要小看著十分鐘，這就是預留的緩衝時間，你長時間堅持下來，我敢打包票你一定會感謝我的。

10、想做的事情馬上去做，敢想也要敢行動。好的想法沒有行動輔助那也只是空想罷了。

11、養成閱讀的習慣，終身學習的重要性相信你們一定知道，那麼閱讀就是一個很好的途徑，並且他也是你繞不過去的一個方法。

要說堅持了五年以上的習慣，那一定就是閱讀、學習了！

我從小是屬於那種不愛學習、成績不好的型別，可高三下學期猛然有一刻意識到必須考個大學才有出路，經過半年瘋狂的努力，我從年級倒數勉強上了個本科院校。

到了念大學的時候，因為不甘心就這樣渡過四年時光，泡圖書館看書成了我在大學裡最喜歡做的事情。因為我是學建築設計的，每天就是在圖書館抄專業書籍，其餘時間就找規範和感興趣的書來看，功夫不負有心人，大學四年專業課我都是前幾名，畢業後也順利進了一個比較好的單位。

後來看書這個習慣也保持下來了，剛工作那會，下班回家每晚都會找一兩個小時來專門閱讀，幾乎每週都能看完一本書。三年下來我仔細數過，我讀過的書裝滿了整整一個五層書架，積少成多集腋成裘，成就感滿滿。

再後來，因為養成了讀書的習慣，到了可以考證的年紀，反正也就是每天看點，按著自己的學習計劃來，一年通過了註冊建造師和註冊造價師的考試。單位同事都挺不可置信的，但我也不知道該怎麼去解釋，我想說只要保持學習習慣，其實蠻簡單的

總的來說，閱讀、學習只是一種習慣，剛開始你可能會覺得比較艱難，但只要堅持下來了，積少成多集腋成裘，這些都將會是日後生活和工作當中取之不盡，用之不竭的寶貴財富。

一：每天起床都會提前五分鐘醒來，給自己一個時間緩衝期。

二：起床後都是先刷牙，後洗臉，在來一個馬桶蹲。

三：日復一日的吃稀飯，配各種各樣的配菜。

四：每天都會來一杯純牛奶，以保證每天的鈣含量補充，讓自己長成兩米的大高個，（事實上到現在才一米七，欲哭無淚）

五：從小早晨都會養成大聲朗讀語文的課文，自從加了一門英語，也天天開始讀英語單詞。

六：每天中午都會吃午飯與麵條。

七：每天下午都會去附近的山上走路，去親近大自然。

八：每天晚上父母都會問你老師佈置的作業做完沒？做完了就趕緊去睡覺。

九：長大以後天天都會玩王者榮耀，但都打不到王者，我太難了。

十：手機每天都得充電，搞得父母說我：你個敗家玩意，天天看手機，眼睛沒瞎，錢都讓手機給吃嘍。

堅持了五年的習慣還是有幾點的

第一為了減肥，為了保持體重，早餐一直堅持一個雞蛋一杯自己打的無糖豆漿，有時豆漿換成牛奶，外加幾顆紅棗，這個習慣堅持了差不多六年了，吃的雞蛋都可以堆成一座山了。

第二一日三餐基本在家吃，除了外出或者偶爾的應酬，因為經濟不允許，在家吃節約。

第三對於一個兩廣地區的人來說有點難度哦，想吃包子饅頭餃子手工面的話都都堅持是自己和麵擀麵做，主要是享受制作的過程。

第四一直堅持學習做一些簡單的烘培，所以家人和自己的生日蛋糕都是自己動手做，外觀不及蛋糕店的好看，口感還是不錯的，這要感謝網路的強大才有機會學習。

第五孩子在家上學的時候，一直堅持每天檢查作業並簽字，不管懂不懂主要檢查孩子是否按量完成，這也是沒得選擇的習慣。

第六就是不管颳風下雨一直堅持步行上下班，因為不懂開電動車，摩托車，最主要原因是家離單位不遠。

1.當然是堅持早睡早起，每天十點半睡覺，早上七點起床。

2.每天晚飯後散步，這個已經堅持了7年了。