作為小年輕的我表示痘痘肌是什麼？

在我的認知裡，小年輕應該是指14歲-25歲之間的人群，而我今年更好23歲。

對於痘痘肌是什麼我表示不懂。

這並不是說我沒有長過痘痘，而是我能很好的控制痘痘，絕對不讓自己變成痘痘肌。

從上初中開始到大學，就認識過好幾個痘痘肌，真的很恐怖，一臉的痘痘，不仔細看還好，要是湊近認真看，肯定會讓人反胃想吐，還起雞皮疙瘩。

因為有一次，我朋友就讓我給她擠痘痘，我是真的很拒絕，但是人家一直叫，我也沒有辦法，從那時候起，我就發誓一定不能讓自己成為痘痘肌。

於是，我在網上學習了很多不長痘痘的方法，下面分享給你，或許能拯救你的痘痘肌。

（1）少吃甜食，每天糖分攝入量不超出25克；

（2）儘量不要熬夜，23點前入睡，每天睡足8-9小時；

（3）適當補充維生素B，食用B族片劑、瘦肉、海帶等；

（4）早晚使用溫水清洗臉部，少用熱水和涼水；

（5）正確祛痘，使用-歐刺柏果油-海鹽-皂，祛痘“好幫手”；

（6）每天多喝水，熱氣食物搭配涼性食物，防止上火。

為什麼會有人是痘痘肌，主要有以下四種原因：

1、夏天油脂分泌旺盛，如果是毛囊口堵住了，就會出現各種炎症的問題；如果沒有被堵住，整張臉就會泛油光。

2、角化；毛囊口角化不良會導致毛囊口阻塞，影響油脂排出，形成厭氧環境利於微生物的增生。

3、微生物增生：毛囊皮脂腺內環境的改變使得適於區域性原有微生物的增生，微生物釋放的成分直接刺激甚至破壞區域性組織結構。

4、炎症。老上述各種因素均會誘發區域性出現炎症反應。

長痘之後一定不要用手摸臉，更用手擠痘。不要盲目的使用各種帶有祛痘功能的化妝品，在長痘的這麼多年嘗試了很多祛痘產品都沒有什麼效果，最好就是用溫清水洗臉，每天早晚各一次，改善飲食以及生活方式。如果痘痘很長時間不下去而且長的還比較多的話建議去正規醫院的面板科去查明一下情況然後對症下藥。