市面上的牙膏品牌我也用過不少，最近在超市買了一支蜜桃味的極簡生活植物氨基酸牙膏，我還蠻喜歡的，這是我用過顏值最高，味道最好聞的牙膏！一點也不辣口！刷完牙嘴裡有淡淡的水蜜桃味，而且它的極簡風設計超有質感，我超愛！安利你~

答:沒有牙膏可以去結石的。

1.牙結石是一種附著在牙面和齦緣上或齦緣下的一種石狀物，它是由於口腔衛生不佳，在細菌的作用下，唾液中的粘液素和唾液中礦物鹽的沉積物。

2.建議：做到早晚刷牙、飯後用清水或淡鹽水漱口,這些是防治牙石形成的最重要措施，採用正確的方法－豎刷法進行刷牙，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用。

3.生活上要合理營養，粗細搭配，充分咀嚼以利於牙面清潔，少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食或者儘量少吃。

4.如果有牙結石的話，最好每年到醫院潔牙2次，牙結石如果不及時清除的話，除了影響美觀，還會促進細菌滋生，食物殘渣殘留，容易導致牙齒損傷和牙齦炎以及口腔炎。

如果要去牙結石、牙垢，牙膏是遠遠不夠的！

牙結石即牙垢，是附著在牙面上的礦化的菌斑和其他沉積物的總稱，牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬，一般呈現出黃色、棕色或黑色。

2、不要抽菸，少喝濃茶，使用漱口水輔助預防和控制口腔疾病，漱口可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。

本文導讀:有什麼牙膏可以去除牙結石和牙垢？作為具有多年臨床工作經驗的口腔醫生，我的回答是:我們刷牙的時候，牙膏僅僅起著輔助清潔的作用，我認為做好口腔衛生維護中掌握正確的刷牙方法和定期全口洗牙更為重要。

牙結石一旦形成和附著牙齒表面，就不會形成非常牢固的關係，簡單的刷牙方式不可能去除。此時，我們需要進行全口洗牙才能有效去淨牙結石。

洗牙，一般為超聲波潔牙，通過高頻震盪和水霧沖洗的作用使牙結石破碎並及時離開牙面。

建議使用電動牙刷，我感覺效果很好，2002年去醫院口腔科做過一次清潔，但是實在感覺太難受另外聽說很容易感染疾病，就沒有再敢去，一直使用電動牙刷，感覺蠻好，沒有牙結石