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    川菜是中國著名的一個菜系,它的烹調方法多種多樣,不同的做法有不同的味道,其中麻辣是川菜的一大特色,具有深厚的地方特色,川菜中有很多名菜,比如說魚香肉絲就是聞名中外的,很多人都想了解一下這個四川菜譜家常菜做法,下面,專家就來介紹這道川菜中具有代表性的魚香肉絲做法。

      川菜是中國八大菜系之一,主要由重慶、成都及川北、川南的地方風味名特菜餚組成,烹製方法有煎、炒、爆、熘、鍋貼等近40種3000餘種。川菜的味型之多,居各大菜系之首。那麼四川菜譜家常菜做法有哪些?本文介紹幾款比較有代表性的四川菜譜家常菜做法。

      魚香肉絲營養成分的營養成分主要指主料和配料的營養。根據《中國食物成分表》查得,100克豬瘦肉中含蛋白質20.3克,脂肪6.2克,碳水化合物1.5克,膽固醇81毫克,維生素A44微克,視黃醇44微克,硫胺素 0.54毫克,核黃素 0.1毫克,尼克酸5.3毫克,維生素E 0.34毫克,鈣6毫克,磷189毫克,鉀305毫克,鈉57.5毫克,鐵3毫克,鋅2.99毫克,硒9.50微克。

      材料:豬瘦肉200克、水發玉蘭片50克、水發木耳25克(在四川常用萵筍絲)、蔥25克、蒜15克(約3瓣)、姜10克、泡紅辣椒25克、鹽1克、白糖15克、醋5克、醬油1克、肉湯(或者水)50克、溼澱粉25克、食用油100克。

      做法:

      1、將木耳用溫水泡發,切絲,玉蘭片切絲,豬瘦肉切絲,蔥切蔥花,蒜切蒜末,姜切末;

      2、將肉絲用少許鹽和10克溼澱粉將肉絲稍醃;

      3、將泡紅辣椒跺成末;

      4、將15克溼澱粉、鹽、白糖、醋、醬油、肉湯兌成汁;

      5、鍋燒熱,下油,倒入肉絲炒散;

      6、加泡紅辣椒末、蒜末、薑末炒香;

      7、加木耳絲、玉蘭絲翻炒幾下;

      8、倒入芡汁和蔥花炒勻即可

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