一、準備工作：穿上足袋（襪子）和內襯衣（一般為白色）；二、按以下順序著衣，注意帶子不要系得太緊：1．披上和服，把內襯衣的袖子套進和服袖裡，再把和服的背縫調整到後背中心，然後用夾子把內襯衣與和服的領子固定住。2．用手提起領子並調整下襬的長度，以不拖地為宜。3．開啟和服把前領放到腰骨的位置，正面的幅寬以和服邊緣與身體側邊對齊為宜。4．決定幅寬後，慢慢把底面開啟，接著把底面合身定寬，然後把右手所拿著的領子下部提高10釐米，使下襬線呈傾斜狀。5．再接著整理正面，將左手所拿的領子下部分提高5釐米，注意不要錯位。把腰間出現的皺摺往上調整。6．在腰間繫上第一根細繩。帶子從身體正面往後系，在背中交叉後繞回到前面打結。7．把腰間的皺摺拉平。手從和服袖根下的開衩處伸進去檢查和服是否被帶子夾住，弄平背後因為長而餘出的部分。8．同樣把胸前的皺摺拉到腋下，兩手抓住各自的兩袖邊，輕輕抻袖子，使肩部自然順暢。9．檢查兩領子是否整齊交差好，如有錯位，將手從袖根下的開衩口伸進去調整。領口開衩不能太大也不能太小。10．在胸下繫上第二根細繩，餘出的部分一定要拉整齊，正面重疊的部分呈水平狀。11．端正腰身，在胸前繫上一條叫"伊達"的小帶子，因為小帶子有伸縮性，注意不要系得太緊。12．再次檢查胸前和後背是否有折皺，有的話，往腋下這邊勻平。