不可以！什麼黃瓜、牛奶、珍珠粉之類，別再自己DIY塗在自己臉上了，這些東西面板不僅不能吸收，更是細菌繁衍的溫床，千萬別再作了。

應該不可以，紅糖面膜可以滋潤面板還能去角質，但沒有美白作用。

紅糖裡確實含有某些天然酸類和色素調節物質，可以防止區域性色素的堆積，但是這個作用應該是吃紅糖才能發揮出來的，單靠面膜很難，而且就算髮揮了，作用也不是美白。紅糖對補氣血、活血化瘀有很好的作用，一個人如果氣血充足了膚色自然就不會太差，所以平時有意識的吃點紅糖還是很有好處的，俗話說女人不可百日無紅糖嘛。

想要美白最重要的還是內調和防曬，補氣血是首要的，氣血充足了，美白祛斑都不是問題了。關於補氣血我有個超級簡單有效的食療方法可以分享給你。

紅糖雞蛋花

找個保溫好的碗或者瓷杯，放一兩勺紅糖，打一個雞蛋進去，把雞蛋和紅糖攪拌開，然後用剛沸騰的開水衝，一邊衝一邊攪拌，雞蛋跟紅糖就成蛋花了，然後找個盤子或者蓋子扣在上面，要保證完全密封，燜十幾分鍾，等不燙的時候喝掉。基本上開水衝完雞蛋就熟了，但是保險起見還是多燜一會，而且感覺燜過的效果更好。這個方法補氣血特別快，吃上十天半個月就能看到變化。而且對痛經也有效果，姨媽來之前一週開始吃，經期頭三天停吃。

接下來說下能美白的面膜，都是我自己親身實踐過的

一、銀耳湯麵膜

用純銀耳湯比較好，可以泡紙膜也可以直接往臉上抹，洗澡的時候做面膜效果更好。

二、牛奶面膜

直接泡紙膜，洗澡的時候敷，要記得隨時往面膜紙上補充牛奶，我基本是敷個十幾分鍾，面膜上的牛奶一直往下滴的程度，因為如果太乾，面膜紙反而會吸收面板的水分。牛奶面膜做完你會發現明顯白了，一定要用純牛奶，那種保質期只有一兩天的鮮牛奶最好，當然必須是殺過菌的啊。

三、豆腐面膜

豆腐的美白效果也是非常讚的，吃豆腐之前留一小塊，洗澡的時候直接捏碎了往身上抹，又便宜又好用，按摩一會就成泥狀了，根據我的經驗嫩豆腐比較好成泥。敷上後多按摩一會，想效果好還可以在豆腐泥里加點牛奶，敷完洗掉後面板立馬白幾個度。

當然，這些面膜敷完後最好是洗掉，然後立馬再敷個水膜，再抹上護膚品，效果才能更好。

還有就是，防曬也很重要，事前預防肯定比事後補救要好的多。