60歲分床睡好嗎？

60歲分床睡好不好應視具體情況分析。

60歲夫妻是否採取分床睡主要根據個人意願，如果夫妻雙方都願意採取這種方式，並且對雙方的身心健康都有好處，那麼可以採取分床睡的方式；如果一方勉強，或有基礎疾病，則應慎重考慮，以免影響夫妻感情或出現意外情況。

部分夫妻在60歲左右會採取分房睡的方式，因為隨著人體功能逐漸減退，睡眠質量也會有所下降，分房睡比較安靜，互不干擾，有助睡眠。有些男性晚間夜尿次數較多，對於睡眠較輕的女性有很大幹擾，可能會導致晨起精神差，長期如此，可能會引起夫妻矛盾，影響雙方感情。

另外，有些夫妻不願意分房睡，因為隨著年齡增長，老年人患心腦血管疾病得機率也明顯增加。夫妻同床，有助於觀察另一方的情況，以便於及時救助。

因此，60歲夫妻是否分床睡，主要依據雙方意願及身體狀況。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

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