1、洗滌床品前要浸泡15分鐘，水溫在30℃左右，選擇一些有除菌功能的洗衣液。此外，最好先清洗下洗衣機消毒，洗衣機內容易滋生大量細菌，透過衣物帶給人體。2、曬：洗滌後的床單被罩最好將其拿到Sunny下晾曬，利用紫外線來抑制細菌滋生。最好每隔4小時換曬一次面。3、熨：收納前最好用電熨斗熨燙一下，杜絕再次沾染的病菌。熨燙棉質床單的最佳溫度是170℃，絲織物約120℃，滌綸織物約130℃，麻織物在100℃以下。4、先燙反面，再燙正面。熨燙完畢後要懸掛起來，徹底散掉潮熱氣後才可以收進櫃子裡。拓展資料：一、春秋兩季。春秋季節天氣漸漸變暖，而細菌也是繁衍最快的。所以春秋兩季的床單最好每週換洗一次為最佳。這樣不僅保證床單的乾淨，同時也有利於我們的身體健康。二、炎熱夏季。夏季由於人體出汗多，床單上會積聚很多的細菌以及殘渣，所以換洗床單被套的次數一定要勤快；建議三天洗一次為最佳。三、乾燥冬季。別以為在寒冷的冬季，床單被套就可以久一點換洗哦。有時候床單被套髒了只是我們看不到罷了，建議大家還是要兩到三週換洗一次最好。四、其實無論哪個季節，床單被套都應時常清洗更換。每週清洗一次床單和枕套會讓積聚在床上的殘渣、細菌等無處藏身，空氣呼吸起來就更安全，髒東西就不易進入呼吸道了。